Alergia na słońce

Reakcje alergiczne na ekspozycję na światło słoneczne to zaburzenia układu immunologicznego, które pojawiają się po kontakcie skóry z promieniowaniem ultrafioletowym. Objawiają się one różnorodnymi zmianami skórnymi, takimi jak wysypka, zaczerwienienie czy świąd. Wyróżnia się kilka typów tych reakcji, które różnią się mechanizmem powstawania oraz charakterystyką objawów. Diagnoza opiera się na badaniu klinicznym oraz testach fotowrażliwości.

Alergia na słońce to nadmierna reakcja skóry na promieniowanie słoneczne, mogąca wiązać się ze zmianami skórnymi, podrażnieniem i nadwrażliwością. Objawy mogą zależeć także od stosowanych preparatów, leków oraz indywidualnej skłonności do alergii.

Objawy skórne i oparzenia

Nadmiar słońca może powodować przebarwienia skóry, które bywają jego symptomem.

  • Promieniowanie UVB może prowadzić do podrażnień skóry oraz poparzeń.
  • Na łagodne oparzenia słoneczne u dzieci może pomóc ekstrakt z cebuli i czosnku.
  • Ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne, a pomocne mogą być także okłady z nagietka, kwasu borowego lub owsianki.
  • Alkohol może zwiększać podatność skóry na podrażnienia i powodować jej zaczerwienienie.
  • Zaczerwienienia skóry mogą również towarzyszyć nietolerancji histaminy.

Alergeny i reakcje alergiczne

Alergia na słońce może współwystępować z różnymi reakcjami na substancje pochodzenia roślinnego, pokarmowego i kosmetycznego.

  • Pokrzywa oraz mięta mogą być alergenami, podobnie jak seler korzeniowy, orzechy brazylijskie i orzechy włoskie, które mogą należeć do silnych alergenów.
  • U osób uczulonych na rośliny astrowate spożycie mniszka lekarskiego może wywołać reakcję alergiczną. Czystek, dziewanna pospolita, pokrzywa i spirulina mogą natomiast działać antyalergicznie lub pomagać przy alergicznym nieżycie nosa.
  • Białka alergizujące mogą występować w pyłkach roślin, a reakcja krzyżowa może mieć charakter alergii.
  • Alergia pokarmowa nie musi być przyczyną atopowego zapalenia skóry, choć choroby alergiczne u rodziców mogą zwiększać ryzyko AZS u dziecka. Nietolerancja produktów może wywoływać reakcje alergiczne, a alergia na produkty może zmniejszać produkcję przeciwciał.
  • Stan jelit może wpływać na objawy alergii, natomiast pasożyty mogą je nasilać. Alergia może również być przyczyną zapalenia zatok.
  • Alkohol oleilowy, alkohol benzylowy, alkohol cynamonowy i alkohol amylocynamonowy mogą działać alergizująco; alkohol cynamonowy może dodatkowo alergizować skórę.
  • Stres może zwiększać wrażliwość na białka alergenne. Ozempik może powodować reakcje alergiczne, a Dong Quai może uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne.
  • Ograniczenie kontaktu z alergenami może zmniejszać objawy choroby. Znajomość czynników wywołujących alergie ułatwia identyfikację alergenów.
  • Nie wykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może być mylony z alergią. Witamina C może pomagać przy alergicznym nieżycie nosa.

Łagodzenie objawów alergii

Przy alergii na słońce łagodzenie objawów może obejmować zarówno odpowiednie nawodnienie, jak i wybrane składniki roślinne.

  • Woda może pomagać w rozcieńczaniu alergenów, a dobre nawodnienie organizmu może łagodzić objawy alergii.
  • Wśród roślin, którym przypisuje się działanie przeciwalergiczne, znajdują się wrotycz, czystek oraz kwiaty forsycji.
  • Witamina C może zmniejszać objawy alergii.
  • Pokrzywa może zmniejszać alergie, działać antyalergicznie i łagodzić ich objawy. Może także pomagać przy alergiach.
  • Lepiężnik może pomagać przy alergii, a lepiężnik różowy (Petasites hybridus) może zmniejszać zaczerwienienie oczu towarzyszące alergii.
  • CBD może łagodzić i likwidować objawy alergii.
  • W regeneracji skóry poparzonej słońcem może pomóc sok wyciśnięty z żywego aloesu, natomiast olej z czarnuszki może niwelować skutki oparzeń słonecznych.

Dieta i składniki wspierające skórę

Składniki odżywcze i odpowiednie nawodnienie mogą mieć znaczenie dla kondycji skóry przy alergii na słońce.

  • Niedobór witaminy D może zwiększać nasilenie alergii.
  • Likopen może zwiększać odporność skóry na działanie promieni UV, zmniejszać ryzyko oparzeń słonecznych i chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym.
  • Ponadto likopen może spowalniać starzenie się skóry.
  • Przy poparzeniach słonecznych wskazana może być suplementacja witaminą E oraz witaminą C.
  • Sucha skóra może być przyczyną niedoboru witaminy C.
  • Brak odpowiedniego nawodnienia może przyczynić się do powstawania problemów z cerą.
  • L-arginina może nasilać alergie.

Promieniowanie UV i ochrona skóry

Kontakt ze słońcem może korzystnie wpływać na zdrowie, a ekspozycja na jego promieniowanie zwiększa poziom witaminy D w organizmie; jednocześnie nadmierne promieniowanie UV może uszkadzać skórę.

  • Niewystarczająca ekspozycja na słońce może prowadzić do niedoboru witaminy D, a szyba może blokować produkcję tej witaminy pod wpływem światła słonecznego.
  • Słońce może powodować rozkład witaminy C, natomiast jego działanie może nasilać przebieg pelagry.
  • Promieniowanie słoneczne może przyspieszać starzenie skóry, a korzystanie z solarium może zwiększać ryzyko jej przedwczesnego starzenia.
  • Promieniowanie UVA może doprowadzać do uszkodzeń włókien kolagenowych.
  • Witamina A może pomagać zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym.
  • Selen może odwracać uszkodzenia skóry wywołane promieniowaniem ultrafioletowym, a witamina E może chronić przed promieniowaniem słonecznym.
  • Mniszek lekarski może pomagać blokować szkodliwe promienie UVB, likopen może chronić komórki przed promieniowaniem UV, a olej z pestek malin może chronić skórę przed tym promieniowaniem.

Światło i nadwrażliwość

Nadwrażliwość na światło może towarzyszyć migrenowemu bólowi głowy.

  • Opaski na oczy mogą ograniczać ekspozycję na światło.
  • Arcydzięgiel litwor może zwiększać wrażliwość skóry na promienie słoneczne.
  • Słońce może zmniejszać poziom kortyzolu oraz pomagać regulować gospodarkę kortyzolowo-melatoninową i melatoninę.
  • Niebieskie światło może powodować wytwarzanie kortyzolu.
  • Słońce może zwiększać produkcję serotoniny w mózgu.
  • Słońce może pomagać regulować hormony.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Preparaty chroniące przed słońcem mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.

  • Oxybenzone, składnik niektórych preparatów chroniących przed słońcem, może przyczyniać się do reakcji alergicznych skóry.
  • Stearynian butylu może wywoływać reakcje uczuleniowe, powodować powstawanie zaskórników oraz zaburzać funkcjonowanie komórek skóry.
  • Oxybenzone może prowadzić do rozwoju raka skóry.
  • Ten składnik może także powodować zatrucie organizmu i problemy hormonalne.
  • Oxybenzone, używany przez kobiety w ciąży, może prowadzić do chronicznych chorób u dzieci oraz powodować niedorozwój płodu.
  • Oxybenzone może przyczyniać się do zachorowania na endometriozę.
  • Leki na alergię mogą powodować zmiany w neuroprzekaźnikach i zwiększać ryzyko demencji.
  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może powodować reakcje alergiczne.
  • Preparaty z filtrem UVB mogą powodować zaburzenia w produkcji witaminy D.
  • Kremy z filtrem UV mogą prowadzić do rozwoju raka skóry.
  • Przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy może być stwierdzona alergia.
  • Spiruliny powinny unikać osoby uczulone na algi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu