Błędnik

Błędnik może odpowiadać za utrzymanie równowagi i orientację przestrzenną. Zaburzenia błędnika mogą objawiać się zawrotami głowy, chwiejnością chodu oraz nudnościami, a wsparcie może obejmować postępowanie niefarmakologiczne i suplementacyjne.

Błędnik może:

• koordynować równowagę i percepcję ruchu poprzez receptory przedsionkowe i kanały półkoliste
• współpracować z okiem i propriocepcją dla stabilizacji postawy
• sygnalizować zaburzenia objawami takimi jak zawroty, oczopląs i nudności

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może poprawiać błędnik w uchu wewnętrznym 1 i może zwiększać przepływ krwi do ucha wewnętrznego 2.

Niedobór wapnia może wywoływać zawroty głowy 1, co może zaburzać funkcje przedsionkowe. Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć zaburzenia równowagi 1.

• Ćwiczenia przedsionkowe mogą usprawniać adaptację błędnika i kompensację objawów.
• Higiena snu i nawodnienie mogą zmniejszać nasilenie zawrotów w codziennym funkcjonowaniu.
• Unikanie nagłych zmian pozycji może ograniczać napady zawrotów, a stopniowe wstawanie może ułatwiać stabilizację.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.