Działanie endorfin
Endorfiny to peptydy wytwarzane przez organizm, które uczestniczą w regulacji odczuwania bólu i przyjemności. Ich uwalnianie bywa wiązane z wysiłkiem fizycznym, jedzeniem oraz zmianami nastroju.
Endorfiny i układ nagrody
Cukier może pobudzać wydzielanie endorfin i być potrzebny mózgowi do stymulacji endorfin.
- Wyrzut endorfin może wiązać się z poczuciem błogości i poczuciem bezpieczeństwa.
- Gorzka czekolada może zwiększać poziom endorfin.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
