Działanie przeciwstłuszczeniowe

Działanie przeciwstłuszczeniowe może odnosić się do wspierania prawidłowej pracy wątroby, metabolizmu tłuszczów i procesów trawiennych. W tym kontekście najczęściej znaczenie mogą mieć składniki, które wspierają odpływ żółci, pracę wątroby oraz ograniczanie stanów zapalnych. Uzupełniająco ważne mogą być także codzienne nawyki żywieniowe i styl życia.

Ostropest plamisty może wspomagać działanie wątroby 5.

Mniszek lekarski może:

• mieć działanie żółciopędne 6
• działać żółciotwórczo 5
• wykazywać działanie prebiotyczne 4

Sprawny przepływ żółci może wspierać trawienie tłuszczów i może pośrednio sprzyjać ograniczaniu ich nadmiernego gromadzenia w wątrobie.

Kwasy tłuszczowe omega-3 4, kurkuma 4 oraz oliwa z oliwek 3 mogą działać przeciwzapalnie.

Stan zapalny może towarzyszyć zaburzeniom metabolicznym, dlatego dieta oparta na produktach roślinnych, odpowiedniej podaży błonnika, ograniczeniu cukrów prostych i nadmiaru tłuszczów trans może wspierać profilaktykę stłuszczenia. Znaczenie może mieć także redukcja masy ciała, regularna aktywność fizyczna i ograniczenie alkoholu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.