Miód

Miód to słodki produkt wytwarzany przez pszczoły z nektaru roślin lub spadzi. Bywa wykorzystywany jako składnik potraw i napojów oraz w zastosowaniach domowych i wiązany z właściwościami zdrowotnymi.

Właściwości odżywcze i ogólne

Miód może być zaliczany do superżywności. Hibiskus można podawać dzieciom po 3. roku życia z dobrym miodem. Kocimiętka może być rośliną miododajną.

Odporność i infekcje

Miód może działać jak naturalny antybiotyk i wspierać odporność. Jego spożywanie może pomagać w walce z infekcjami grypowymi. Kawa z miodem może łagodzić kaszel.

Układ pokarmowy

Miód może wspierać rozwój korzystnych bakterii w jelitach i pomagać goić śluzówki. Może działać przeciwbakteryjnie na Helicobacter pylori i blokować rozwój tej bakterii. Regularne spożywanie miodu może zmniejszać ryzyko zakażenia Helicobacter pylori.

Zastosowania na skórę i włosy

Miód może nawilżać włosy. Pasta z kurkumy i miodu może przynieść ulgę w problemach dermatologicznych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Miód można podawać dzieciom po ukończeniu drugiego roku życia.

Pozostałe zastosowania

Miód może łagodzić objawy kaca. Spożycie miodu może pomóc pozbyć się zapachu czosnku.

  • Dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów.
  • Nawłoć i mniszek lekarski mogą być roślinami miododajnymi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu