Myśli samobójcze
Myśli samobójcze mogą być sygnałem poważnego kryzysu psychicznego i wymagają szybkiej reakcji. Mogą współwystępować z innymi trudnościami emocjonalnymi, a odpowiednie wsparcie może zwiększać bezpieczeństwo i ułatwiać uzyskanie pomocy. W takiej sytuacji najważniejsze jest niepozostawanie samemu z problemem i jak najszybszy kontakt z zaufaną osobą lub specjalistą.
Objawy i możliwe powiązania
Myśli samobójcze mogą być objawem depresji 1.
Samookaleczenie się może być objawem depresji 1 i może wskazywać na nasilone cierpienie psychiczne. Taki stan może wymagać pilnej oceny specjalisty, zwłaszcza gdy pojawia się poczucie beznadziei, wycofanie społeczne lub utrata kontroli nad zachowaniem.
Reakcja i wsparcie
W kryzysie psychicznym szybki kontakt z lekarzem, psychologiem, psychiatrą lub telefonem zaufania może zwiększać bezpieczeństwo i ułatwiać uzyskanie natychmiastowego wsparcia. Jeśli występuje bezpośrednie zagrożenie życia, należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym lub udać się na najbliższy oddział ratunkowy.
Pozytywne myślenie może poprawiać samopoczucie psychiczne 1, ale przy myślach samobójczych nie może zastępować profesjonalnej pomocy. Pomocne może być także pozostanie w obecności zaufanej osoby, usunięcie dostępu do niebezpiecznych narzędzi i jasne zakomunikowanie, że potrzebna jest pilna pomoc.
Polecane produkty
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.