Oczyszczanie zatok

Zatoki przynosowe to przestrzenie w kościach czaszki połączone z jamą nosową. Ich oczyszczanie bywa kojarzone z udrażnianiem nosa i usuwaniem zalegającej wydzieliny, a dolegliwości zatok mogą mieć różne przyczyny.

Inhalacje i ogrzewanie zatok

Inhalacje, w tym para wodna z dodatkiem olejków eterycznych, oraz gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych mogą pomagać oczyszczać zatoki. Para wodna może także rozrzedzać wydzielinę w chorych zatokach.

  • Kompresy z soli przykładane na czoło mogą pomagać na chore zatoki czołowe.
  • Sauna parowa może pomagać udrożnić zatoki.
  • Ogrzewanie okolic zatok może zmniejszać dolegliwości bólowe.

Płukanie i higiena zatok

Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może odkażać chore zatoki oraz zapobiegać powstawaniu wydzieliny.

  • Irygacje z wodą utlenioną, donosowe irygacje solą fizjologiczną oraz irygacje z solą morską mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok.
  • Płukanie ust olejem może oczyszczać zatoki oraz redukować ich stan zapalny, a odkażanie jamy ustnej może pomóc wyleczyć chore zatoki.
  • Rozmasowanie zatok może pomagać rozluźnić znajdującą się w nich wydzielinę.

Zioła i preparaty na zatoki

Ssanie oleju może leczyć zatoki. Syrop z kwiatów czarnego bzu może pomóc w leczeniu zatok.

  • Przy zapaleniu zatok mogą pomagać mięta, preparat z ziela szczawiu, wyciąg z eukaliptusa, lnica pospolita, ziele werbeny, gojnik, preparat z korzenia goryczki, pączki topoli i ziele tymianku.
  • Olej z czarnuszki może hamować stany zapalne w zatokach, a propolis może zmniejszać objawy zapalenia zatok. Olejek eukaliptusowy może wspomagać chore zatoki.

Pozostałe zastosowania

Alergia może być przyczyną zapalenia zatok. Zbyt suche i zanieczyszczone powietrze może wpływać na rozwój tego stanu.

  • Picie dużej ilości płynów może sprzyjać zmniejszeniu ilości wydzieliny zalegającej w zatokach.
  • Ssanie języka oraz masaż nasady nosa mogą pomagać udrożnić zatoki.
  • Suplementacja witaminą D może łagodzić objawy zapalenia zatok.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu