Odciążanie kręgosłupa

Odciążanie kręgosłupa obejmuje działania zmniejszające przeciążenia jego struktur oraz poprawiające stabilizację całego ciała. Bywa wiązane z masą ciała, siłą mięśni, postawą, aktywnością fizyczną i łagodzeniem dolegliwości bólowych.

Kręgosłup i postawa

Rozbudowane mięśnie pośladków mogą odciążać kręgosłup. Otyłość może wiązać się z bólami i problemami z kręgosłupem. Drętwienie rąk może być objawem zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego. W zależności od palca drętwienie może wynikać z problemów z kręgami szyjnymi C6, C7 lub C8:

  • Drętwienie kciuka może wynikać z problemów z kręgiem szyjnym C6.
  • Drętwienie palca wskazującego może wynikać z problemów z kręgiem szyjnym C6 oraz C7.
  • Drętwienie palca środkowego może wynikać z problemów z kręgiem szyjnym C7.
  • Drętwienie palca serdecznego i małego może wynikać z problemów z kręgiem szyjnym C8.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu