Pielęgnacja cery trądzikowej

Cera trądzikowa to skóra skłonna do zaskórników i zmian zapalnych, którym może towarzyszyć nadmierne wydzielanie sebum. Pielęgnacja cery trądzikowej może obejmować łagodne oczyszczanie, nawilżanie oraz składniki dobrane do potrzeb skóry.

Rośliny i składniki na trądzik

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny może łagodzić objawy trądziku. Przy zmianach trądzikowych mogą pomagać także podagrycznik i szałwia lekarska. Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry.

  • Przy trądziku mogą pomagać róża pomarszczona, olej z czarnuszki, wrotycz, nagietek lekarski, żmijowiec stosowany zewnętrznie jako tonik, ostropest plamisty, srebro koloidalne, czeremcha, acerola, mleczko z mniszka lekarskiego, ekstrakt z chmielu, mydlnica lekarska, głowienka pospolita, goździki, olej z wiesiołka i lniany oraz chlorella.
  • Babka lancetowata i babka zwyczajna mogą pomagać łagodzić trądzik, a cynk może łagodzić zmiany trądzikowe.
  • Żyworódka oraz jej sok z liści i okłady mogą pomagać w pozbyciu się trądziku. Żyworódka Daigremonta może być stosowana w leczeniu trądziku.
  • Przy innych problemach skórnych mogą pomagać odwar z uczepu trójlistkowego, czerwona koniczyna, glistnik jaskółcze ziele i lilak pospolity; szczawik zajęczy może pomagać przy chorobach skórnych.
  • Skrzyp polny może też poprawiać wygląd skóry, a maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin. Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, natomiast olejowy macerat z kocanki może sprawdzić się przy cerze dojrzałej, suchej, naczynkowej i problematycznej.
  • Olej z czarnuszki wcierany w skórę może łagodzić objawy liszaja.

Dieta a zmiany trądzikowe

Mleko i produkty mleczne mogą sprzyjać powstawaniu i zaostrzaniu trądziku, a hormony płciowe zawarte w mleku mogą pobudzać powstawanie zmian trądzikowych. Trądzik może też towarzyszyć nadmiarowi cukru w diecie.

  • Żywność bogata w szkodliwe tłuszcze utwardzone oraz żywność wysoko przetworzona mogą sprzyjać powstawaniu trądziku.
  • Witamina D może być pomocna w radzeniu sobie z trądzikiem, a jej niedobór może objawiać się trądzikiem.
  • Sok pomidorowy i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą łagodzić trądzik.
  • Dieta ketogeniczna może pomóc pozbyć się trądziku, a superżywność może pomóc poprawić wygląd skóry.

Składniki aktywne i pielęgnacja skóry

Niacynamid może być skuteczny w pielęgnacji cery trądzikowej, tłustej i wrażliwej, a także tolerowany przez cerę trądzikową.

  • Retinol może pogrubiać skórę, nawilżać ją, stymulować naskórek i odnawiać skórę.
  • Tripeptyd miedziowy, witamina C, resweratrol, tetrapeptydy, tetraizopalmitynian askorbylu w formie płynnej, retinaldehyd, palmitynian retinylu i oligopeptydy mogą penetrować skórę właściwą. Pantenol oraz płynna witamina C w formie SAP mogą penetrować skórę właściwą.
  • Kwiaty czeremchy mogą rozjaśniać skórę twarzy, a przygotowany z nich tonik może rozjaśniać skórę.
  • Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać kondycję skóry, a krwawnik pospolity może pomagać w oczyszczaniu skóry.
  • Ocet jabłkowy może poprawiać cerę, a tetrapeptydy mogą poprawiać strukturę skóry.
  • Upośledzanie gruczołów łojowych może przyczyniać się do powstawania trądziku.
  • Tetraizopalmitynian askorbylu może być odpowiedni dla cery wrażliwej.

Regeneracja i łagodzenie skóry

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i łagodzić jej suchość. Babka lancetowata może nawilżać skórę, a tripeptyd miedziowy może przyspieszać naprawę i gojenie skóry.

  • Babka lancetowata może wspierać skórę z uszkodzeniami.
  • Ziele żywokostu może zmniejszać zaczerwienienia po trądziku i łagodzić suchość skóry.
  • Babka zwyczajna może regenerować skórę i łagodzić podrażnienia.
  • Dziewanna może pobudzać krążenie krwi w skórze i łagodzić podrażnienia.
  • Oligopeptydy mogą stymulować regenerację skóry.
  • Żyworódka może wspomagać regenerację skóry, a krwawnik pospolity może wspomagać jej regenerację.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry, a czystek może poprawiać jej stan.
  • Czosnek może redukować blizny.
  • Mięta może nawilżać skórę, wspomagać jej regenerację i odmładzać ją.
  • Skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach, a nagietek lekarski może przynosić ulgę cerze wrażliwej.
  • Upośledzanie gruczołów łojowych może przyczyniać się do uwrażliwienia skóry.

Jędrność i starzenie się skóry

Proces starzenia się skóry może ulegać spowolnieniu, a palenie tytoniu może go przyspieszać. Długotrwałe stosowanie kosmetyków z retinolem może spłycać zmarszczki, a olej z ogórecznika lekarskiego może pomagać przywrócić skórze jędrność i elastyczność.

  • Tetrapeptydy mogą zwiększać jędrność i elastyczność skóry, a tripeptyd miedziowy może wygładzać zmarszczki.
  • Maseczka z pokrzywy może stymulować kolagen i napinać skórę.
  • Ceramidy mogą spowalniać starzenie skóry, a traganek błoniasty może pomagać spowolnić procesy starzenia.
  • OPC może chronić skórę przed starzeniem, a mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • Pączki kasztanowca i żyworódka mogą poprawiać elastyczność skóry, a cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę.
  • Niacynamid może być skuteczny w pielęgnacji cery dojrzałej, a olej z orzechów brazylijskich może być stosowany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Stosowanie zabiegów antyzmarszczkowych może wymagać cierpliwości.

Pozostałe zastosowania

Urynoterapia może pomagać pozbyć się trądziku.

  • Seler naciowy może pomóc poprawić stan skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu