Poprawa żywotności plemników

Żywotność plemników opisuje odsetek plemników żywych w próbce nasienia i jest jednym z parametrów jego jakości. Może być wiązana z męską płodnością, a na jakość nasienia mogą wpływać różne czynniki związane ze zdrowiem i stylem życia.

Żywotność i płodność mężczyzn

Selen może korzystnie wpływać na kondycję plemników i uczestniczyć w ich powstawaniu oraz dojrzewaniu. Koenzym Q10 może zwiększać ruchliwość plemników i poprawiać płodność mężczyzn, a olej z czarnuszki może zwiększać płodność.

Ashwagandha może poprawiać żywotność i ruchliwość plemników, a kuracja jej preparatami może zwiększać stężenie plemników i objętość nasienia. Karob może poprawiać ruchliwość plemników u mężczyzn. Pestki słonecznika, kreatyna i witamina E mogą poprawiać płodność mężczyzn. Likopen z soku pomidorowego może zwiększać płodność i poprawiać jakość nasienia u mężczyzn.

Otyłość u mężczyzn może zmniejszać liczbę plemników, a przewlekły stres może obniżać płodność. Zwiększenie jakości nasienia może zwiększać płodność u mężczyzn.

Stres oksydacyjny i antyoksydanty

Nadmiar wolnych rodników może powodować zaburzenia płodności w mechanizmie stresu oksydacyjnego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu