Przyczyny chorób sercowo-naczyniowych

Choroby sercowo-naczyniowe obejmują schorzenia serca i naczyń krwionośnych, w tym nadciśnienie, miażdżycę i chorobę wieńcową. Ich występowanie bywa wiązane z zaburzeniami metabolicznymi, dietą, przewlekłym stresem, stanem zapalnym oraz innymi chorobami przewlekłymi.

Dieta i niedobory

Wybór żywności wysokoprzetworzonej oraz spożywanie tłuszczów trans może sprzyjać występowaniu chorób serca. Cukier w diecie może prowadzić do chorób serca i uszkodzeń naczyń krwionośnych, a jego spożywanie może wiązać się z trzykrotnie wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia. Błonnik pokarmowy może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi oraz zmniejszać zachorowalność na chorobę wieńcową.

  • Niedobór witaminy B12 może powodować choroby sercowo-naczyniowe, a niedobory witamin C i D mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.
  • Przewlekły niedobór magnezu może przyczyniać się do rozwoju chorób serca i powodować problemy sercowo-naczyniowe.
  • Spożywanie nasion strączkowych może prowadzić do zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Orzechy włoskie mogą wpływać na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
  • Likopen może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi, a selen może zmniejszać ryzyko choroby wieńcowej.
  • Nadmiar cukru w diecie może zwiększać ryzyko pojawienia się nowotworów.
  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko cukrzycy.

Otyłość i metabolizm

Otyłość może być przyczyną chorób kardiologicznych i potęgować rozwój chorób. Otyłość brzuszna może być objawem choroby metabolicznej, a także prowadzić do rozwoju cukrzycy.

  • Węglowodany, słodkie napoje oraz żywność ultraprzetworzona mogą przyczyniać się do otyłości.
  • Otyłość może powodować zwiększenie poziomu trójglicerydów we krwi, a podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Nadwaga może być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na insulinooporność.

Cukrzyca i insulinooporność

Insulinooporność może być przyczyną cukrzycy typu 2, a zbyt duża ilość insuliny może sprzyjać jej rozwojowi. Niewłaściwie leczona cukrzyca może uszkadzać układ krążenia. Na ryzyko cukrzycy typu 2 wpływają również czynniki środowiskowe.

  • Nadmierne spożywanie cukru, zbyt duża ilość węglowodanów i picie napojów słodzonych mogą sprzyjać insulinooporności lub cukrzycy typu 2.
  • Przewlekły stres i zaburzenia snu mogą prowadzić do rozwoju insulinooporności.
  • Przewlekły niedobór magnezu może powodować insulinooporność, a niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2.
  • Brak odpowiedniego nawodnienia może nasilać stężenie glukozy we krwi. Wzmożone pragnienie i zmiany nastroju mogą być objawami podwyższonego poziomu glukozy.
  • Brak apetytu rano i problemy z koncentracją po posiłku mogą być objawami insulinooporności.
  • Częste infekcje mogą być objawem cukrzycy.
  • Insulinooporność może sprzyjać rozwojowi nowotworów, powodować zespół policystycznych jajników oraz zwiększać narażenie na przybieranie na wadze.
  • Niewłaściwie leczona cukrzyca może prowadzić do ślepoty i zaćmy.

Nadciśnienie i nerki

Nadciśnienie tętnicze może być objawem chorób nerek, a jego przyczyną może być niedotlenienie nerek. Do możliwych przyczyn należą także niedobory wapnia oraz spożywanie dużych ilości cukru. Nadciśnieniu może towarzyszyć niedotlenienie mózgu, a przewlekły stres może być jego przyczyną.

  • Nadciśnienie tętnicze może przyczyniać się do uszkodzenia nerek.
  • Nadciśnienie tętnicze może także powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych oraz towarzyszyć chorobom krążenia.

Stres i stan zapalny

Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób serca, przyczyniać się do rozwoju choroby wieńcowej oraz podnosić ryzyko zawału serca. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób metabolicznych, nasilać insulinooporność i uszkadzać naczynia krwionośne. Stres oksydacyjny może także przyczyniać się do insulinooporności.

  • Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu sercowo-naczyniowego.
  • Nieregularne posiłki mogą być przyczyną wysokiego poziomu kortyzolu.
  • Niedobór pełnowartościowego białka może zwiększać ryzyko stanów zapalnych.

Naczynia i zakrzepy

Podwyższony poziom homocysteiny może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, a insulinooporność może powodować chorobę miażdżycową. Wysokie stężenie lipoproteiny(a) może prowadzić do zawału serca, natomiast choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać jego ryzyko.

  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać w związku z cukrzycą, otyłością, chorobą Leśniowskiego-Crohna oraz wysokim poziomem cholesterolu.
  • Niedobór witaminy C może prowadzić do pojawienia się tętniaków, a osłabione naczynia krwionośne mogą być objawem tego niedoboru.
  • Złe krążenie krwi może być przyczyną cellulitu.

Infekcje i jama ustna

Choroby jamy ustnej mogą mieć związek z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej oraz zawału. Zakażenie Helicobacter pylori może przyczyniać się do rozwoju choroby wieńcowej.

Pozostałe zastosowania

Nieleczony artretyzm może powodować problemy z układem sercowo-naczyniowym. Choroby serca mogą powodować puchnięcie nóg.

  • Ziemia okrzemkowa może wspomagać układ sercowo-naczyniowy.
  • Skrzyp polny może wspomagać układ sercowo-naczyniowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu