Przyczyny śmierci

Przyczyny śmierci obejmują choroby, urazy, zakażenia oraz czynniki związane ze stylem życia. Ryzyko przedwczesnego zgonu bywa wiązane między innymi ze stanem układu krążenia, odżywianiem, masą ciała i zdrowiem psychicznym.

Choroby serca i krążenia

Choroby serca i krążenia mogą wiązać się z przedwczesną śmiercią, a otyłość może zwiększać ryzyko zawału serca i być przyczyną chorób kardiologicznych. Zaburzenia snu i stres mogą zwiększać ryzyko zawału serca, a stres może także zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca.

  • Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do śmierci, a nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia.
  • Przyczyną nadciśnienia może być niedotlenienie mózgu lub nerek, nadmierna masa ciała oraz przewlekły stres. Przewlekły stres może również powodować podwyższone ciśnienie rozkurczowe.
  • Otyłość brzuszna może prowadzić do nadciśnienia.
  • Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko niewydolności serca oraz rozwoju choroby wieńcowej.
  • Spożywanie cukru może wiązać się z trzykrotnie wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia.
  • Aktywność fizyczna może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Witamina C i witamina E mogą zmniejszać śmiertelność po zawale serca, natomiast niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko śmiertelności związanej z zawałem serca.
  • Omega-3 może zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia.
  • Upośledzona pompa mięśniowa łydek może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą powstawać w wyniku siedzącego trybu życia i mogą doprowadzić do zawału.
  • Zaniżone ciśnienie rozkurczowe może prowadzić do rozwoju niedokrwienia, a brak magnezu może być przyczyną miażdżycy.

Udar mózgu i neurologia

Udar mózgu może wiązać się z niedoborem kwasu foliowego. Otyłość brzuszna oznacza zwiększone ryzyko jego wystąpienia.

  • Do możliwych objawów udaru należą zaburzenia czucia, zaburzenia mowy, atak padaczki oraz emocjonalne zobojętnienie.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do udaru, a miażdżyca może go wywoływać.
  • Problemy z ciśnieniem mogą powodować niedotlenienie mózgu.
  • Ryzyko udaru może zwiększać nadmierne spożywanie alkoholu, w tym piwa, a także spożywanie smażonych potraw i napojów zero.
  • Przewlekły stres może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru.
  • Z ryzykiem udaru mogą wiązać się niedobory witaminy D, witaminy B12 i potasu, a także zwiększone stężenie sodu.

Nowotwory i ryzyko

Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko powstawania nowotworów. Otyłość może być przyczyną rozwoju chorób nowotworowych, w tym raka, a także sprzyjać powstawaniu raka szyjki macicy.

  • Przewlekłe zapalenie może być przyczyną nowotworu, przywra żylna może powodować nowotwory, stres może zwiększać podatność na nowotwory, a glukoza może być przyczyną nowotworu.

Stres, sen i psychika

Rozwinięte relacje społeczne mogą zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci.

Odżywianie i masa ciała

Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko nadwagi. Jedzenie pod wpływem emocji może prowadzić do otyłości.

  • Słodkie napoje, żywność ultraprzetworzona i węglowodany mogą być przyczynami otyłości.
  • Otyłość może powodować zwiększenie stężenia trójglicerydów we krwi.
  • Wybór żywności wysokoprzetworzonej może sprzyjać wyższej śmiertelności, a zwiększone stężenie sodu może zwiększać ryzyko śmiertelności.
  • Spożywanie warzyw i owoców może wiązać się z niższą śmiertelnością o 12%.

Rośliny, witaminy i minerały

Prawidłowy poziom kwasu foliowego może zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci. Spożywanie natto może mieć podobny związek z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Wysokie stężenie propionianu imidazolu może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca.

  • Nadmiar selenu może prowadzić do zatrucia.
  • Pokrzywa może nasilać działanie leków stosowanych na nadciśnienie.

Pozostałe zastosowania

Zarażenie malarią może doprowadzić do zgonu. Słabsza odporność może skracać długość życia.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu