Przyczyny śmiertelności

Przyczyny śmiertelności obejmują choroby, zakażenia, niedobory oraz czynniki stylu życia i środowiska. Otyłość, choroby przewlekłe, dieta i osłabienie organizmu mogą wiązać się z ryzykiem przedwczesnego zgonu.

Choroby sercowo-naczyniowe

Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do śmierci, a nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia. Choroby serca mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej, natomiast niedobór witaminy D może być związany z wystąpieniem chorób układu krążenia.

  • Aktywność fizyczna może zmniejszać śmiertelność po zawale serca, a L-karnityna może mieć podobne znaczenie po zawale.
  • Suplementacja koenzymu Q10 i selenu może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych.
  • Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko niewydolności serca, a niewydolność serca może być powodem częstego oddawania moczu.
  • Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej.
  • Przewlekły stres może powodować wzrost ryzyka zawału serca.
  • Spożywanie alkoholu może być związane ze zwiększonym ryzykiem rozwoju zakrzepicy.

Nowotwory

Niedobór witaminy D może być związany z wyższym ryzykiem wystąpienia nowotworów.

  • Stres może zwiększać podatność na nowotwory.
  • Ftalany mogą przyczyniać się do powstawania nowotworów.
  • Żywność przetworzona może zwiększać ryzyko nowotworu.

Otyłość i metabolizm

Niedobór witaminy D może wiązać się z wyższym ryzykiem wystąpienia cukrzycy typu 2, a znaczenie w tym kontekście mogą mieć także czynniki środowiskowe.

  • Otyłości mogą towarzyszyć infekcje.
  • Otyłość może zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich i sprzyjać nadciśnieniu.
  • Osoby otyłe mogą cierpieć na zaburzenia gospodarki lipidowej.

Dieta i żywienie

Sposób żywienia może wiązać się z różnicami w śmiertelności. Wybór żywności wysokoprzetworzonej może sprzyjać wyższej śmiertelności, spożywanie warzyw i owoców może wiązać się z niższą śmiertelnością o 12%, a spożywanie cukru może oznaczać trzykrotnie wyższą śmiertelność z powodu chorób układu krążenia.

  • Zwiększone stężenie sodu może zwiększać ryzyko śmiertelności, a błonnik może zmniejszać śmiertelność z powodu chorób przewlekłych.
  • Niedożywienie może powodować przewlekły stan zapalny w organizmie, produkty wysokoprzetworzone mogą nasilać stan zapalny, a niedobór pełnowartościowego białka może zwiększać ryzyko stanów zapalnych.

Witaminy i niedobory

Witamina D może obniżać śmiertelność osób z rozpoznanym nowotworem. Jej niedobór może zwiększać śmiertelność związaną z zawałem serca oraz śmiertelność chorych na raka płuc, żołądka, jelita grubego i prostaty.

  • Po zawale serca witaminy C i E mogą zmniejszać śmiertelność.
  • Niedobory witamin mogą wiązać się z odpornością: niedobór witaminy D może osłabiać odporność, a niedobór witaminy C może ją obniżać; witamina C może także zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.
  • Niedobór witaminy B6 może wiązać się z większą śmiertelnością u chorych na nowotwór jelita grubego.
  • Przewlekły niedobór witaminy B12 może zwiększać ryzyko raka żołądka, chorób sercowo-naczyniowych oraz choroby Alzheimera.
  • Niedobór witaminy C może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  • Niedobór witaminy D może przyczyniać się do rozwoju tężyczki.
  • Niedobór selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory.

Stany zapalne i odporność

Słabsza odporność może skracać długość życia. Przewlekły stan zapalny może obciążać układ immunologiczny i powodować częste infekcje.

  • Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.
  • Zanieczyszczenia powietrza mogą powodować przewlekły stan zapalny.
  • Otyłość może prowadzić do stanu zapalnego w organizmie.

Zakażenia i pasożyty

Zakażenia i pasożyty mogą mieć różny przebieg. Niekontrolowany rozwój candidy może być objawem spadku odporności, a choroba meningokokowa może postępować bardzo szybko — do zgonu może dojść w ciągu 1–2 dni od zachorowania.

  • Zarażenie malarią może doprowadzić do zgonu.
  • Ukryte infekcje mogą osłabiać układ odpornościowy.
  • Przywra trzustkowa może powodować stany zapalne, a nieszczelne błony komórkowe mogą sprzyjać jej rozprzestrzenianiu się.
  • Zakażenie pasożytnicze może wiązać się z anemią oraz dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi.
  • Bakterie wywołujące próchnicę mogą być niebezpieczne dla zdrowia mózgu.

Układ pokarmowy i moczowy

Spożywanie fruktozy jest przyczyną stłuszczenia wątroby. Alkohol może zwiększać ryzyko chorób trzustki.

Sen, stres i układ nerwowy

Sen niskiej jakości lub zbyt krótki może powodować przewlekły stan zapalny.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Wysokie stężenie propionianu imidazolu może zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Toksyny mogą prowadzić do groźnych chorób.

Pozostałe zastosowania

Rozwinięte relacje społeczne mogą zmniejszać ryzyko przedwczesnej śmierci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu