Przyczyny zaostrzenia zmian trądzikowych

Trądzik to częsta choroba skóry związana ze zmianami w obrębie mieszków włosowych i gruczołów łojowych. Jego nasilenie bywa wiązane z dietą, zmianami hormonalnymi oraz różnymi czynnikami wpływającymi na skórę.

Produkty spożywcze a trądzik

Czekolada i kakao mogą nasilać trądzik. Mleko zawiera hormony płciowe, które mogą pobudzać powstawanie trądziku; spożywanie mleka i produktów mlecznych może sprzyjać jego powstawaniu i zaostrzaniu.

  • Żywność wysoko przetworzona, żywność bogata w szkodliwe tłuszcze utwardzone, produkty smażone i fast foody mogą sprzyjać powstawaniu trądziku.
  • Picie soku pomidorowego może łagodzić trądzik.

Cukry i indeks glikemiczny

Wysoki poziom cukru we krwi może nasilać trądzik, a trądzik może być objawem nadmiaru cukru w diecie. Ograniczenie spożycia dużych ilości węglowodanów i cukrów prostych może pomóc ograniczyć zmiany trądzikowe. Mniejsze spożycie produktów o wysokim indeksie glikemicznym może złagodzić stany zapalne przy trądziku.

Zioła i preparaty roślinne

Podagrycznik i szałwia lekarska mogą łagodzić trądzik, a skrzyp polny i nagietek lekarski mogą łagodzić jego objawy.

  • Goździki mogą zmniejszać trądzik i pomagać go leczyć.
  • Żyworódka, w tym żyworódka Daigremonta, może pomagać w leczeniu trądziku. Sok z jej liści może leczyć trądzik, a okłady z żyworódki mogą pomagać się go pozbyć.
  • Babka lancetowata i babka zwyczajna mogą łagodzić trądzik, a mydlnica lekarska może pomagać przy nim.
  • Ziele żywokostu może pomagać usuwać zaczerwienienia po trądziku, a róża pomarszczona może wspomagać skórę trądzikową.
  • Chlorella może zaostrzać zmiany trądzikowe.

Witaminy i składniki odżywcze

Cynk może łagodzić zmiany trądzikowe, a kwasy tłuszczowe omega-3 mogą łagodzić trądzik. Witamina D może pomagać w radzeniu sobie z trądzikiem, a jej niedobór może objawiać się trądzikiem.

Pozostałe zastosowania

Zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników, a upośledzanie gruczołów łojowych może przyczyniać się do powstawania trądziku.

  • Srebro koloidalne może pomagać na trądzik.
  • Urynoterapia może pomagać pozbyć się trądziku.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu