Przyswajanie krzemu

Przyswajanie krzemu jest istotnym procesem, który może wpływać na zdrowie kości i tkanki łącznej. Krzem jest pierwiastkiem, który można znaleźć w różnych produktach spożywczych, a jego przyswajanie może być wspierane przez odpowiednią dietę.

• Piwo [1] może być źródłem przyswajalnego krzemu, co sugeruje, że spożywanie piwa w umiarkowanych ilościach może wspierać jego dostarczanie do organizmu.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących diety i przyswajania krzemu, warto skontaktować się z lekarzem.