Skutki nieprawidłowego siedzenia

Nieprawidłowe siedzenie oraz siedzący tryb życia mogą wpływać na funkcjonowanie układu krążenia, mięśni i kręgosłupa. Bywają także wiązane z zaburzeniami metabolizmu, trawienia, snu i samopoczucia.

Skutki metaboliczne

Nieprawidłowe siedzenie i związany z nim brak ruchu mogą wpływać na masę ciała oraz funkcjonowanie organizmu.

  • Siedzący tryb życia może przyczyniać się do powstawania cellulitu.
  • Brak ruchu może prowadzić do otyłości.
  • Siedzący tryb życia może sprzyjać stłuszczeniu wątroby.
  • Może także zwiększać ryzyko nowotworu okrężnicy.

Układ krążenia

Nieprawidłowe siedzenie może powodować nadciśnienie.

  • Siedzący tryb życia może prowadzić do puchnięcia nóg.
  • W jego wyniku w naczyniach mogą również powstawać skrzepy krwi.

Refluks i trawienie

Sposób siedzenia może wpływać na komfort układu pokarmowego.

  • Siedzący tryb życia może przyczyniać się do pojawienia się choroby refluksowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu