Spłycanie zmarszczek

Zmarszczki to załamania skóry, które często wiążą się ze starzeniem i zmianami jej elastyczności. Ich widoczność może zależeć także od pielęgnacji, ekspozycji na słońce i innych czynników. Kosmetyki, zabiegi i składniki diety mogą być związane z wygładzaniem skóry.

Metody redukcji zmarszczek

Nawłoć może ujędrniać skórę i odmładzać ją.

  • Eksfoliacja kwasami może redukować zmarszczki i wygładzać skórę, a kwasy złuszczające mogą odnawiać naskórek.
  • Kwas trójchlorooctowy może zmniejszać zmarszczki, a peelingi z kwasem pirogronowym mogą redukować zmarszczki.
  • Masaże mogą pomagać w redukowaniu zmarszczek.
  • Reti Vecti+ Peel może powodować złuszczanie naskórka.
  • Stosowanie zabiegów antyzmarszczkowych może wymagać cierpliwości, sumienności i systematyczności.

Przyczyny i powstawanie zmarszczek

Niedobór lub zmniejszona produkcja kolagenu może sprzyjać powstawaniu zmarszczek, które mogą być oznaką jego utraty. Spożywanie cukru może przyspieszać starzenie się skóry.

  • Na cienkiej skórze zmarszczki mogą pojawiać się szybciej.
  • Niedobór selenu może pogłębiać zmarszczki.
  • Szczupłość może zwiększać podatność skóry na starzenie się.
  • Starzenie się skóry można spowolnić.
  • Zmarszczki między brwiami mogą sugerować problemy z wątrobą.

Składniki kosmetyczne

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę. Skrzyp polny i nagietek lekarski mogą zmniejszać zmarszczki.

  • Mak polny może spłycać drobne zmarszczki, a także nawilżać skórę.
  • Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą odżywiać skórę, natomiast pączki kasztanowca mogą poprawiać jej elastyczność.
  • Goździki, kwas poliglutaminowy, kwas glikolowy, glicyna, kwas migdałowy, kwasy AHA, tripeptyd miedziowy, kwas hialuronowy, koenzym Q10 i niacynamid stosowany zewnętrznie mogą wygładzać, wypełniać, spłycać lub redukować zmarszczki.
  • Retinol może pomagać zapobiegać zmarszczkom i pogrubiać skórę twarzy, a jego długotrwałe stosowanie w kosmetykach może spłycać zmarszczki.
  • Kosmetyki z kwasem foliowym mogą działać przeciwzmarszczkowo, a witamina C może spowalniać proces starzenia skóry.
  • Gliceryna może nawilżać naskórek, a tetrapeptydy mogą zwiększać elastyczność skóry.
  • Olej z pestek marchwi może zawierać ochronne filtry SPF.
  • Krwawnik pospolity stosowany na skórę może miejscowo zwiększać syntezę kolagenu.
  • Mały rozmiar cząsteczki kwasu glikolowego może zwiększać jego przenikanie do głębszych warstw skóry.

Dieta i suplementacja

Suplementacja kolagenem może zwiększać nawilżenie skóry i spłycać zmarszczki.

  • Czekolada może zmniejszać zmarszczki, a kakao może zwiększać dotlenienie skóry.
  • Astaksantyna może spłycać zmarszczki, a spożywanie aceroli może opóźniać ich pojawianie się.
  • Tłuszcze nasycone mogą sprzyjać utracie kolagenu, natomiast regularne stosowanie ostropestu plamistego może zapobiegać jego utracie.

Pielęgnacja i wygląd skóry

Czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry, a babka lancetowata może nawilżać skórę. Nagietek lekarski, także w maseczce, może przynosić ulgę cerze suchej.

  • Odpowiednia pielęgnacja może zapobiegać pogłębianiu się istniejących zmarszczek, a kremy z filtrami UV mogą zmniejszać ryzyko powstawania zmarszczek.
  • Maseczka z pokrzywy może stymulować kolagen, napinać skórę oraz dostarczać jej witaminy i mikroelementy.
  • Krwawnik pospolity może poprawiać wygląd skóry, a żyworódka i lnica pospolita mogą zwiększać elastyczność skóry.
  • Preparaty z masłem kakaowym mogą wspierać odbudowę mikrobiomu skóry, a masło klarowane może nawilżać skórę.
  • Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę.
  • Naturalne złuszczanie może poprawiać teksturę skóry. Eksfoliację kwasami można wykonywać jesienią, a podczas niej stosować wysoką ochronę SPF.
  • Płukanie jamy ustnej olejem może być remedium na gładką skórę.

Pozostałe zastosowania

Astaksantyna może pomóc zmniejszyć plamy starcze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu