Właściwości krzemu

Krzem jest pierwiastkiem występującym w przyrodzie, a jego związki znajdują się w niektórych produktach i roślinach. Krzem może wiązać się z kondycją kości i tkanek łącznych oraz z różnymi procesami zachodzącymi w organizmie.

Źródła krzemu

Krzem może pochodzić ze skrzypu polnego oraz z miodunki. Pozostałe źródła krzemu obejmują rośliny, produkty spożywcze i napoje oraz ziemię okrzemkową i wody krzemowe:

  • Żyworódka, żywokost i pokrzywa mogą zawierać krzem.
  • Przytulia, poziewnik i ziemia okrzemkowa mogą dostarczać krzemu.
  • Otręby, ciemne pieczywo, piwo i wody krzemowe mogą dostarczać krzemu.

Kości i stawy

Krzem może zapobiegać osteoporozie. Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wzmacniać kości i wzmacniać stawy. Brzoza brodawkowata może pomóc wzmocnić stawy.

Skóra, włosy i paznokcie

Krzem może zmniejszać łamliwość paznokci i wspomagać gojenie ran. Czarny krzemień może wspierać kondycję skóry.

Metabolizm i układ pokarmowy

Krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit, hamować rozwój grzybicy w układzie pokarmowym oraz zmniejszać chęć na słodkie produkty.

Aluminium i inne przypisywane działania

Dieta bogata w łatwo przyswajalny krzem może zapobiegać odkładaniu się aluminium w mózgu. Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać odporność. Krzem może zapobiegać powstawaniu miażdżycy.

Pozostałe zastosowania

Krzem może pomagać regulować apetyt.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu