Właściwości litu

Lit może występować w niewielkich ilościach w diecie i może pochodzić z wybranych produktów roślinnych. Jego obecność w organizmie może budzić zainteresowanie w kontekście ogólnego odżywiania, choć na co dzień częściej omawia się źródła tego pierwiastka niż szerokie działanie żywieniowe.

Nasiona mogą być źródłem litu 1, a orzechy mogą być źródłem litu 1. Zawartość tego pierwiastka może różnić się w zależności od rodzaju produktu, gleby i sposobu uprawy.

Lit może występować w organizmie w śladowych ilościach i może być dostarczany wraz z codzienną dietą. W praktyce ocena jego roli może zależeć od całokształtu sposobu żywienia, a nie od pojedynczego produktu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.