Zawartość kofeiny w guaranie

Guarana jest znana ze swojej wysokiej zawartości kofeiny, co czyni ją popularnym składnikiem napojów energetycznych i suplementów diety. Zawartość kofeiny w nasionach guarany może być znacznie wyższa niż w tradycyjnych źródłach, takich jak kawa.

• Nasiona guarany [1] mogą zawierać od czterech do nawet sześciu razy więcej kofeiny niż ziarna kawy.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących spożycia kofeiny, warto skontaktować się z lekarzem.