Zmniejszanie podrażnień

Zmniejszanie podrażnień oznacza łagodzenie nieprzyjemnych reakcji skóry, błon śluzowych lub tkanek na czynniki drażniące. Bywa wiązane z ograniczaniem stanu zapalnego, reakcji alergicznych, bólu i dyskomfortu.

Alergie i podrażnienia skóry

Podrażnienia skóry i śluzówek mogą mieć różne przyczyny, dlatego sposoby ich łagodzenia dobiera się do rodzaju dolegliwości.

  • Mak polny może zmniejszać podrażnienie śluzówek.
  • Wapno może zmniejszać objawy alergii, podobnie jak pokrzywa i czosnek.
  • Nagietek lekarski może zmniejszać reakcje alergiczne, a witamina C może łagodzić objawy alergii.
  • Olej z czarnuszki może zmniejszać objawy alergii.
  • Ograniczenie kontaktu z alergenami może zmniejszać objawy choroby.
  • Srebro koloidalne może pomóc zmniejszać podrażnienia, a dziewanna może je łagodzić.
  • Ziele żywokostu może łagodzić podrażnienia.
  • Nagietek lekarski może łagodzić podrażnienia skórne oraz symptomy odmrożeń.
  • Żyworódka może zmniejszać swędzenie po ukąszeniach owadów.
  • Olej kokosowy może zmniejszać zaczerwienienie skóry w przebiegu AZS.
  • Lilak pospolity może łagodzić objawy łuszczycy, a kąpiel w roztworze sody oczyszczonej może zmniejszyć podrażnienie skóry przy łuszczycy.

Stany zapalne

Stany zapalne mogą mieć różne przyczyny i obejmować różne obszary organizmu.

  • Owies może zmniejszać stan zapalny, a pokrzywa może redukować stany zapalne.
  • Zmniejszenie tkanki tłuszczowej może przyczyniać się do ograniczenia stanów zapalnych.
  • Bor może zmniejszać stany zapalne stawów.
  • Wodór może redukować zapalenia w organizmie.
  • Kordyceps może zmniejszać stany zapalne, natomiast Huperzia serrata może łagodzić stan zapalny układu nerwowego.
  • Napar z forsycji może redukować stany zapalne.
  • Skrobia oporna może zmniejszać stany zapalne, a ocet może obniżać stan zapalny w organizmie.
  • Kwas fulwowy może zmniejszać stan zapalny.
  • Uziemianie organizmu może zmniejszać stany zapalne.
  • Propolis może wzmagać działanie przeciwzapalne salicylanów.
  • Berberyna może zmniejszać stany zapalne, podobnie jak bioflawonoidy.
  • Rezygnacja z produktów przetworzonych może zmniejszać stany zapalne.
  • Krwawnik może zmniejszać objawy stanów zapalnych przy problemach kobiecych.

Refluks i zgaga

Refluks i zgaga mogą być związane zarówno z doborem produktów, jak i ze sposobem spożywania posiłków.

  • Kozieradka może zmniejszać nasilenie zgagi, podobnie jak imbir.
  • Błonnik może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Mięta może zmniejszać napięcie zwieracza dolnego przełyku, natomiast olejek miętowy może zmniejszać objawy refluksu.
  • Ograniczenie czosnku, żeberek oraz drobiu ze skórą może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Kontrolowanie temperatury posiłków może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

Serce i naczynia

Stan naczyń może mieć znaczenie dla ogólnego zdrowia układu krążenia.

  • Płatki owsiane mogą zmniejszać ryzyko zapalenia tętnic.

Zatoki i drogi oddechowe

Podrażnienia zatok i dróg oddechowych mogą powodować objawy utrudniające codzienne funkcjonowanie.

  • Propolis może zmniejszać objawy zapalenia zatok.
  • Irygacje z wodą utlenioną mogą łagodzić objawy zapalenia zatok.
  • Podobne zastosowanie mogą mieć irygacje z solą morską.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu