Zmniejszanie uczucia odczuwania upałów
Zmniejszanie odczuwania upałów obejmuje sposoby łagodzenia dyskomfortu związanego z wysoką temperaturą. Może wiązać się z odpowiednim nawodnieniem, wyborem produktów spożywczych oraz metodami wspierającymi uczucie chłodzenia.
Odczuwanie ciepła i nawodnienie
Odczuwanie upału może zmniejszać się po spożyciu chłodników.
- Picie naparów z mięty może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów.
- Zielona herbata pita w czasie upałów również może dawać uczucie chłodzenia.
- Szałwia lekarska może ograniczać potliwość.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
