Źródła błonnika

Błonnik pokarmowy jest istotnym składnikiem diety, który może wspierać zdrowie układu pokarmowego. Różne warzywa i owoce mogą być jego źródłem, co może przyczynić się do poprawy trawienia i ogólnego samopoczucia.

• Marchew [1] może zawierać duże ilości błonnika pokarmowego, co czyni ją wartościowym składnikiem diety.

W przypadku wątpliwości dotyczących diety warto skontaktować się z lekarzem.