Źródła lignanów
Lignany to związki roślinne występujące w różnych produktach, między innymi w nasionach. Siemię lniane bywa z nimi wiązane. Mikroorganizmy jelitowe mogą przekształcać lignany w związki o aktywności biologicznej.
Zioła i rośliny lecznicze
Pokrzywa, w tym jej korzeń, może zawierać lignany.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
