Związki blokujące receptory estrogenowe

Związki blokujące receptory estrogenowe to substancje, które mogą ograniczać wiązanie estrogenów z ich receptorami lub osłabiać ich działanie. Bywają wiązane z regulacją gospodarki hormonalnej, funkcjonowaniem układu rozrodczego oraz wpływem na niektóre choroby i objawy zależne od poziomu estrogenów.

Ksenoestrogeny i hormony

Ksenoestrogeny to związki chemiczne o budowie mogącej przypominać żeńskie hormony płciowe, czyli estrogeny. Mogą zaburzać działanie punktów kontrolnych w organizmie oraz obniżać poziom testosteronu u mężczyzn. Bisfenol A może naśladować estrogeny i działać jak syntetyczny estrogen, a także zaburzać gospodarkę hormonalną.

  • Paraksylen, będący pochodną benzenu, może zakłócać działanie estrogenu.
  • Bisfenol B może być ksenoestrogenem.
  • Otyłość może wiązać się z nadmiarem estrogenu oraz z działaniem ksenoestrogenów.
  • Pajączki na nogach mogą świadczyć o wysokim poziomie estrogenów.
  • Nadmierne wypadanie włosów może być wynikiem obniżenia poziomu estrogenów.
  • Dieta ketogeniczna może obniżać poziom estradiolu u kobiet.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może powodować problemy hormonalne.
  • Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną.

Receptory estrogenowe

Ksenoestrogeny mogą wiązać się z receptorami estrogenowymi, blokować te receptory oraz działać antagonistycznie wobec estrogenów.

Menopauza i estrogeny

Soja może łagodzić objawy menopauzy, a podobne działanie może wykazywać niepokalanek pospolity. Terapia hormonalna również może łagodzić objawy menopauzalne.

  • Fitoestrogeny mogą zmniejszać intensywność uderzeń gorąca, a objawy menopauzy mogą łagodzić także lukrecja, liście porzeczki, nasiona siemienia lnianego, nasiona kozieradki, szałwia oraz wapń.
  • Spadek estrogenu może zwiększać ryzyko osteoporozy, natomiast jagody mogą zapobiegać utracie masy kostnej u kobiet po menopauzie.
  • Problemy menstruacyjne mogą wynikać z wysokiego poziomu estradiolu, a podwyższony kortyzol może być związany z menopauzą.
  • Post przerywany 16/8 może zmniejszać objawy menopauzy, a post przerywany można w menopauzie łączyć z dużą ilością białka.

Płodność i cykl menstruacyjny

Ksenoestrogeny mogą powodować zespół policystycznych jajników, zaburzać płodność i prowadzić do bezpłodności. Problemy menstruacyjne mogą wynikać z zaburzeń proporcji między stężeniem estradiolu i progesteronu.

  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać obwód w talii u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
  • Cynamon może wyrównywać poziom testosteronu u kobiet oraz ograniczać jego syntezę.
  • Dziki pokrzyn może pobudzać produkcję progesteronu.

Choroby zależne od estrogenów

Ksenoestrogeny mogą sprzyjać powstawaniu nowotworów, w tym nowotworów układu rozrodczego oraz nowotworów prostaty. Mogą także powodować mięśniaki macicy i endometriozę.

  • Utrzymanie prawidłowego poziomu estradiolu może zmniejszać zachorowalność na raka sutka, macicy oraz jajników.
  • Resweratrol może hamować wzrost komórek mięśniaków macicy.
  • Glicyna może chronić przed nowotworem endometrium.

Rośliny i fitoestrogeny

Nagietek lekarski może działać estrogennie. Jarmuż może pomagać zachować równowagę hormonalną organizmu w zakresie estrogenów.

  • Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko mięśniaków macicy.
  • Fitoestrogeny obecne w soi GMO mogą powodować problemy z tożsamością płciową.
  • Jagody, truskawki i maliny mogą pomagać w normalizacji poziomu progesteronu.

Leki i gospodarka hormonalna

Spożywanie brokułów może korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet.

  • Olejek z rozmarynu może regulować układ hormonalny.
  • Nasiona kozieradki mogą regulować układ hormonalny.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko endometriozy. Niepokalanek pospolity może natomiast osłabiać działanie leków antykoncepcyjnych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu