Zwiększanie hormonu wzrostu

Hormon wzrostu, czyli somatotropina, jest wytwarzany przez przysadkę mózgową i uczestniczy w regulacji wzrostu organizmu oraz przemianach metabolicznych. Jego wydzielanie zmienia się między innymi w ciągu doby, a sen, odżywianie i aktywność fizyczna mogą na nie wpływać. Z hormonem wzrostu wiążą się także inne hormony i preparaty pobudzające wzrost.

Hormonalna regulacja organizmu

Cytrulina może zwiększać poziom hormonu wzrostu.

  • L-arginina bierze udział w syntezie hormonu wzrostu.

Sen, stres i kortyzol

Zaburzenia snu mogą obniżać poziom hormonu wzrostu.

Odżywianie, masa ciała i metabolizm

Niedobór białka może obniżać poziom hormonów wzrostu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu