Kiszonki mogą wspierać odporność
Kiszonki, znane także jako fermentowane warzywa, to produkty spożywcze poddane procesowi fermentacji mlekowej. Fermentacja ta polega na działaniu bakterii kwasu mlekowego, które przekształcają cukry zawarte w warzywach w kwas mlekowy. Kiszonki są bogate w probiotyki, czyli korzystne mikroorganizmy wspierające zdrową florę jelitową. Wspieranie odporności odnosi się do wzmacniania zdolności organizmu do obrony przed infekcjami i chorobami.
Kto o tym mówi
Natalia Samarecw 1 publikacjiNatalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.
Powiązane twierdzenia
- Jelita mogą wspierać odporność organizmu1 źródło
- Wrotycz może wspomagać odporność1 źródło
- Inozytol może wspomagać odporność1 źródło
- Kiełki mogą wspierać układ odpornościowy1 źródło
- Lilak pospolity może pomóc wzmacniać odporność8 źródeł
- Nawłoć może wspomagać odporność1 źródło
- Żyworódka może wspomagać układ odpornościowy1 źródło
- Kefir może wspierać odporność1 źródło
