Zalecenia dotyczące stosowania witaminy D mogą być zaniżone w stosunku do rzeczywistego zapotrzebowania organizmu

Zalecenia dotyczące stosowania witaminy D, zwane także rekomendacjami suplementacyjnymi, to ustalone normy określające dawkę tej witaminy potrzebną do utrzymania zdrowia. Witamina D, znana również jako kalcyferol, jest niezbędnym składnikiem odżywczym wpływającym na metabolizm wapnia i zdrowie kości. Rzeczywiste zapotrzebowanie organizmu może różnić się od tych zaleceń ze względu na indywidualne czynniki, takie jak wiek, ekspozycja na światło słoneczne czy stan zdrowia. Zalecenia te są często klasyfikowane jako dzienne dawki referencyjne lub zalecane dzienne spożycie (RDA).