Aspartam

Aspartam to niskokaloryczny słodzik, który może zastępować cukier w wielu produktach i napojach. Jego obecność w diecie może wpływać na samopoczucie u części osób wrażliwych, dlatego warto zwracać uwagę na etykiety.

Napoje energetyczne 1 mogą zawierać słodziki typu aspartam, a także inne napoje bezcukrowe i produkty „light” mogą wykorzystywać go dla uzyskania słodkiego smaku przy mniejszej kaloryczności.

Spożywanie aspartamu może sprzyjać występowaniu migreny 1.
U osób wrażliwych na składniki żywności napoje i produkty z aspartamem mogą wywoływać bóle głowy lub pogarszać samopoczucie, dlatego pomocne może być monitorowanie reakcji organizmu i ograniczenie źródeł w razie niekorzystnych objawów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.