Bezpieczeństwo stosowania olejków u dzieci

Bezpieczeństwo stosowania olejków u dzieci odnosi się do zasad i wytycznych dotyczących używania olejków eterycznych oraz innych olejków naturalnych w pielęgnacji i terapii dzieci. Obejmuje to dobór odpowiednich olejków, ich stężenie, sposób aplikacji oraz wiek dziecka, dla którego są przeznaczone. Ważne jest uwzględnienie potencjalnych reakcji alergicznych i indywidualnej wrażliwości dziecka.

Bezpieczeństwo stosowania olejków u dzieci zależy od rodzaju preparatu, jego stężenia, sposobu użycia oraz wieku dziecka. Szczególnej ostrożności wymagają olejki eteryczne, które mogą wywoływać podrażnienia, reakcje alergiczne lub niepożądane działanie po spożyciu.

Dzieci i niemowlęta

Bezpieczeństwo stosowania niektórych olejów i roślin u dzieci zależy od wieku oraz sposobu podania.

  • Olej ze słodkich migdałów może być stosowany u niemowląt.
  • Dzika róża może być spożywana przez dzieci.
  • Rumianek może być podawany dzieciom.

Olejki eteryczne i zioła

Olejki eteryczne u dzieci wymagają ostrożnego stosowania, ponieważ nawet naturalne substancje zapachowe mogą działać intensywnie.

  • W lesie mogą występować duże stężenia olejków lotnych.
  • Olejki eteryczne mogą wspomagać działanie antyseptyczne. Olejek geraniowy może działać przeciwbakteryjnie, a olejek z rozmarynu — przeciwzapalnie.
  • Olejek sosnowy może być stosowany pomocniczo przy obniżonej odporności. Olejek z dziewanny pospolitej może działać wykrztuśnie.
  • Wśród olejków o możliwym działaniu odstraszającym kleszcze wymienia się olejek cytronelowy, eukaliptusowy, z eukaliptusa cytrynowego, lawendowy i goździkowy.
  • Olejek z kocimiętki może odstraszać kleszcze, a także pluskwy.

Skóra i ochrona UV

Oleje i olejki roślinne mogą wspierać różne potrzeby skóry, od ochrony przed promieniowaniem UV po jej nawilżanie i poprawę wyglądu.

  • Olej z pestek malin może chronić skórę przed promieniowaniem UV.
  • Olej kokosowy może zmniejszać zaczerwienienie związane z atopowym zapaleniem skóry, a także dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka.
  • Olej ze słodkich migdałów jest dobrze tolerowany przez każdy rodzaj skóry.
  • Olej z gorczycy może być stosowany na rozstępy.
  • Olej z ostropestu plamistego może działać nawilżająco na skórę.
  • Ssanie oleju może wiązać się z poprawą stanu skóry.
  • Olejek geraniowy może zmniejszać widoczność przebarwień na skórze.

Zdrowie oczu

Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko rozwoju jaskry.

  • Nakładanie olejku migdałowego może zmniejszać obrzęk pod oczami.
  • Olej z rokietnika może wspierać zdrowie oczu i zmniejszać objawy zespołu suchego oka.

Jama ustna

Płukanie ust olejem może usuwać bakterie z jamy ustnej.

  • Ssanie oleju może zmniejszać stany zapalne śluzówki jamy ustnej oraz eliminować krwawienie dziąseł.
  • Może także usuwać nieprzyjemny zapach z ust.
  • Płukanie ust olejem może przeciwdziałać nowotworom.
  • Przypisuje mu się również możliwość odtykania uszu, redukowania stanu zapalnego zatok oraz oczyszczania stawów.

Olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki może mieć różnorodne działanie, ale jego stosowanie u dzieci wymaga ostrożności i dostosowania do wieku.

  • Może hamować stany zapalne w zatokach oraz łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Bywa przypisywane mu działanie antypasożytnicze, antybakteryjne i przeciwwirusowe.
  • Może działać przeciwbólowo. Wsmarowywanie oleju z czarnuszki w skórę na kolanie może łagodzić ból.
  • Olej z czarnuszki może być stosowany przy atopowym zapaleniu skóry.
  • Może obniżać poziom cholesterolu oraz poziom cukru we krwi.
  • Może łagodzić objawy radioterapii.
  • W przypadku osób zarażonych COVID-19 może zmniejszać śmiertelność.

Oleje w diecie

Oleje roślinne w diecie różnią się składem i przypisywanymi im korzyściami zdrowotnymi.

  • Spożywanie nierafinowanych olejów roślinnych może poprawiać zdrowie.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać stan zapalny, a jej regularne spożywanie może ograniczać stany zapalne stawów, obniżać poziom cholesterolu i chronić naczynia krwionośne.
  • Regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin może również zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy. Aby zachowała wszystkie walory zdrowotne, może być stosowana wyłącznie na zimno.
  • Olej sezamowy może mieć działanie przeciwzapalne.
  • Olej lniany można stosować tylko na zimno, a jego spożywanie może obniżać poziom trójglicerydów we krwi.
  • Olej słonecznikowy może zawierać witaminę E, podobnie jak olej z kiełków pszenicy.
  • Olej z alg może zawierać kwasy omega-3, które mogą zmniejszać ryzyko rozwoju miażdżycy.
  • Spożywanie oleju z wiesiołka może zwiększać poziom dobrego cholesterolu HDL.
  • Ograniczenie spożycia tłuszczów trans może obniżać ryzyko zakrzepicy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowania olejków u dzieci zależy od rodzaju preparatu, dawki i stanu zdrowia dziecka.

  • Olejków z mięty nie należy stosować u małych dzieci.
  • Olejku sosnowego nie stosujemy przy krztuścu ani w astmie oskrzelowej.
  • Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania olejków eterycznych.
  • Zbyt duże dawki oleju z rokietnika mogą powodować zażółcenie skóry.
  • Olej CBD może mieć właściwości psychoaktywne. Jego przedawkowanie może prowadzić do rozdrażnienia i powodować suchość w jamie ustnej.
  • Olej rafinowany może tracić prozdrowotne właściwości podczas podgrzewania w procesie produkcji. Oleje rafinowane mogą także wpływać na zagęszczenie krwi.
  • Parafina może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
  • Olej ze słodkich migdałów może być używany przez kobiety w ciąży.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu