Biologia hibiskusa

Hibiskus to roślina obejmująca wiele gatunków i odmian, ceniona za dekoracyjne kwiaty oraz możliwość uprawy w ogrodzie i pojemnikach. Bywa także wykorzystywany jako surowiec spożywczy i kosmetyczny, a składniki hibiskusa mogą wiązać się z różnymi właściwościami organizmu.

Charakterystyka i nazewnictwo

Hibiskus może być nazywany ketmią oraz różą chińską. W przypadku hibiskusa bagiennego stosuje się także nazwę hibiskus ogrodowy.

Uprawa i stanowisko

Hibiskus może kwitnąć w ciepłym i wilgotnym klimacie. Można uprawiać go zarówno na rabatach, jak i w donicach. Do uprawy nadaje się ziemia ogrodowa, uniwersalna oraz przepuszczalne podłoże. Wzrost hibiskusa może wspierać stale wilgotne podłoże, a korzystne może być zarówno słoneczne, jak i lekko zacienione stanowisko.

  • Starszy hibiskus może wytwarzać więcej przyrostów rocznych.

Zimowanie hibiskusa

Niektóre odmiany hibiskusa mogą być mrozoodporne, a hibiskus uprawiany w gruncie może dobrze zimować. W niskich temperaturach rośliny mogą jednak tracić część nadziemną.

  • Hibiskus może wymagać zimowego zabezpieczenia bryły korzeniowej. W przypadku roślin uprawianych w pojemnikach można ją okrywać agrowłókniną, folią bąbelkową lub styropianem, a agrowłóknina może chronić hibiskus przed przemarznięciem.
  • Zimą hibiskus może potrzebować chłodnego i jasnego miejsca do przechowywania.
  • Ograniczenie podlewania hibiskusów w pojemnikach zimą może zmniejszać ryzyko gnicia korzeni.

Składniki odżywcze

Hibiskus może być źródłem witaminy C, zawierać wapń oraz zwiększać przyswajanie witaminy B12. Nie zawiera teiny ani kofeiny. Może odżywiać i rewitalizować nasz organizm.

Działanie metaboliczne i krążenie

Hibiskus może wspierać proces odchudzania, przyspieszać spalanie tłuszczu i osłabiać amylazę. Może także normalizować poziom cukru we krwi, a herbata z hibiskusa może pomagać obniżać poziom glukozy. Hibiskus może obniżać ciśnienie tętnicze i regulować nadciśnienie, także w postaci herbaty, która może pomagać obniżać ciśnienie krwi.

  • Hibiskus może wykazywać działanie przeciwmiażdżycowe i zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy, a podobne działanie może mieć także herbata z hibiskusa.
  • Może również obniżać poziom cholesterolu LDL.

Wątroba, nerki i trawienie

Hibiskus może pomagać chronić wątrobę, poprawiać jej funkcjonowanie oraz zmniejszać stłuszczenie wątroby w postaci herbaty. Może także poprawiać trawienie, wspierać metabolizm i perystaltykę jelit.

  • Może działać moczopędnie, pomagać usuwać nadmiar wody z organizmu, poprawiać pracę nerek oraz wspierać organizm przy stanach zapalnych układu moczowego.
  • Hibiskus może oczyszczać krew oraz pomagać usuwać toksyny i metale ciężkie z całego organizmu.

Odporność i działanie ochronne

Hibiskus może działać przeciwgorączkowo. Wykazuje także działanie antyoksydacyjne i antyrodnikowe. Może wpływać na cały układ immunologiczny organizmu, a jego polisacharydy należą do składników wiązanych z tym działaniem.

  • Może działać przeciwnowotworowo.
  • Wykazuje potencjalne działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne.
  • Może działać przeciwzapalnie. Zawartość flawonoidów jest wiązana z tym działaniem.

Zastosowania kosmetyczne

Hibiskus może wspierać pielęgnację skóry, opóźniać procesy starzenia i działać ujędrniająco. Może pełnić funkcję konserwantu w produkcji naturalnych kosmetyków.

  • Może pomagać w złuszczaniu skóry. Zawiera kwasy organiczne — jabłkowy, cytrynowy i hibiskusowy — oraz sole mineralne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Hibiskus wymaga szczególnej ostrożności w przypadku dzieci oraz kobiet planujących ciążę i ciężarnych. Hibiskus można podawać dzieciom po ukończeniu 3. roku życia z dobrym miodem. Hibiskusa nie można pić regularnie przed ciążą ani w czasie ciąży — osłabia mięśnie macicy.

Pozostałe zastosowania

Kwiaty hibiskusa mogą szybciej tracić świeżość niż inne kwiaty cięte.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu