Dostarczanie fosforu
Dostarczanie fosforu do organizmu jest istotne dla wielu funkcji biologicznych, w tym dla zdrowia kości i zębów. Fosfor można uzyskać z różnych źródeł, w tym z roślin. Jednym z takich źródeł może być pokrzywa.
Źródła fosforu
- Pokrzywa [5] może być źródłem fosforu, co czyni ją potencjalnie wartościowym składnikiem diety.
W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących suplementacji fosforu, warto skontaktować się z lekarzem.