Działanie imbiru

Imbir to kłącze rośliny wykorzystywane jako przyprawa i składnik preparatów ziołowych.

Działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe

Imbir może mieć działanie przeciwzapalne i łagodzić stany zapalne. Wykazuje także działanie przeciwgrzybicze oraz może działać przeciwbakteryjnie. Może również wspierać organizm w walce z infekcjami.

  • Może działać przeciwobrzękowo.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych, a także objawy przeziębienia, grypy i zapalenia oskrzeli.
  • Spożywanie świeżego imbiru może zapobiegać przyczepianiu się wirusa RSV do nabłonka dróg oddechowych.
  • Nalewka z imbiru lub syrop z imbiru dodawany do alkoholu może hamować rozwój niektórych bakterii.
  • Imbir lekarski może wspomagać leczenie grzybiczych infekcji intymnych.

Trawienie i nudności

Imbir może poprawiać i ułatwiać trawienie, a także łagodzić nudności, w tym poranne mdłości.

  • Ziołowe napary z imbiru mogą pomagać w łagodzeniu zgagi, a sam imbir może zmniejszać jej częstość i nasilenie.
  • Imbir może działać przeciwskurczowo i pomagać łagodzić wzdęcia.
  • Ekstrakt z imbiru może wspomagać zakwaszenie żołądka.

Krążenie i metabolizm

Imbir może pomagać obniżać cholesterol i ciśnienie tętnicze. Może także działać przeciwcukrzycowo, w tym obniżać poziom glukozy oraz glukozę na czczo.

  • Może wspomagać krążenie krwi, polepszać przepływ krwi przez naczynia krwionośne i wspierać krążenie limfy.
  • Imbir przeciwdziała zakrzepom.
  • Jest bogaty w produkty antyoksydacyjne i może być źródłem polifenoli.

Ból i układ ruchu

Imbir może pomagać łagodzić ból, a także bóle miesiączkowe. Jego zastosowanie obejmuje również dolegliwości związane ze stawami.

  • Przy chorobie zwyrodnieniowej imbir może zmniejszać ból stawów.
  • Może także pomagać wzmacniać stawy.

Układ nerwowy i energia

Imbir może przynosić ulgę w napadach migreny, a także pobudzać pamięć.

  • Wspomaga układ nerwowy, pracę mózgu oraz funkcje poznawcze, w tym koncentrację.
  • Może pomagać przy wyczerpaniu psychofizycznym.

Wątroba i nerki

Imbir może wspierać oczyszczanie nerek. Wykazuje także działanie moczopędne. Jego składniki mogą wykazywać zdolność do hamowania rozwoju raka wątroby, a sam imbir może pomagać w regeneracji wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmierne spożycie imbiru może powodować osłabienie i zawroty głowy.

  • Duże ilości imbiru mogą wywoływać wzdęcia, bóle brzucha i inne dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
  • Mogą również powodować kołatanie serca oraz arytmię.
  • Do możliwych dolegliwości należą także bóle głowy.
  • Zbyt duże ilości imbiru mogą nasilać właściwości przeciwzakrzepowe niektórych leków.

Pozostałe zastosowania

Imbir może pobudzać układ odpornościowy.

  • Może mieć właściwości rozgrzewające.
  • Bywa stosowany jako środek o działaniu oczyszczającym.
  • Może zmniejszać objawy syndromu przedmiesiączkowego.
  • Spożycie imbiru może pomagać pozbyć się zapachu czosnku.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu