Działanie lemoniady

Lemoniada to napój przygotowywany najczęściej na bazie wody i soku z cytrusów, niekiedy z dodatkiem ziół, przypraw lub substancji słodzących. Może wspierać nawodnienie oraz funkcjonowanie układu moczowego, trawienie i gospodarkę cukrową.

Skład i przygotowanie

Lemoniada może zawierać sok z cytryn, wodę, kardamon, sok z pomarańczy oraz stewię. Mniszek lekarski i kwiaty czeremchy mogą służyć do sporządzania lemoniady.

Nerki i kwas moczowy

Regularne spożywanie lemoniady może pomagać w leczeniu dny moczanowej. Picie lemoniady może być wskazane przy kamicy nerkowej, a także może zmniejszać ryzyko powstawania kamieni nerkowych.

Gospodarka cukrowa

Picie lemoniady do posiłku może spowalniać wzrost glukozy we krwi, a lemoniada bez cukru może nie powodować skoków glikemii po posiłku. Sok z cytryny może spowalniać trawienie węglowodanów.

Pozostałe zastosowania

Lemoniada bez cukru może pomagać osobom z dolegliwościami stawów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu