Działanie tauryny

Tauryna to związek naturalnie występujący w organizmie, zaliczany do aminokwasów siarkowych. Występuje także w niektórych produktach spożywczych, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego.

Ochrona antyoksydacyjna i komórkowa

Tauryna może wykazywać właściwości przeciwutleniające, hamować wolne rodniki i zapobiegać powstawaniu stresu oksydacyjnego. Może też zmniejszać uszkodzenia DNA oraz działać przeciwzapalnie.

Funkcjonowanie wątroby

Tauryna może chronić wątrobę i hamować jej stłuszczenie.

Układ krążenia i wysiłek fizyczny

Tauryna może obniżać ciśnienie tętnicze, zapobiegać miażdżycy i pomagać w funkcjonowaniu układu krążenia. Przy wysiłku fizycznym może zwiększać wytrzymałość organizmu oraz przyspieszać regenerację po wysiłku.

Pozostałe zastosowania

Tauryna może spowalniać rozwój chorób oczu i opóźniać proces starzenia się organizmu. Może także wspierać przewodzenie impulsów nerwowych i pomagać utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi. Głównym źródłem tauryny jest mięso, a witamina B6 może być niezbędna do jej prawidłowej produkcji w organizmie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu