Jogurt owocowy

Jogurt owocowy to produkt mleczny łączący jogurt z owocami lub ich przetworami. Bywa wybierany jako słodka przekąska, a jego skład i wartość odżywcza mogą różnić się zależnie od produktu.

Skład i zawartość cukru

Jogurty owocowe mogą być dosładzane, stanowić źródło ukrytego cukru i zawierać niewielką ilość owoców.

Wartość odżywcza produktów mlecznych

Jogurt owocowy może regulować poziom łaknienia na cukier.

Pozostałe zastosowania

Zimny okład z jogurtu owocowego może przynieść ulgę przy oparzeniach słonecznych.

  • Fermentowane produkty mleczne mogą poprawiać sen.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu