Kruchość naczyń krwionośnych

Kruchość naczyń krwionośnych oznacza ich zwiększoną podatność na uszkodzenia, pękanie lub utratę elastyczności. Bywa wiązana z siniakami, pękającymi naczynkami, zaburzeniami krążenia oraz czynnikami wpływającymi na ciśnienie i krzepliwość krwi.

Przyczyny uszkodzeń naczyń

Uszkodzenia naczyń krwionośnych mogą wiązać się z nadciśnieniem tętniczym oraz przewlekłym stanem zapalnym. Ich przyczyną może być także działanie homocysteiny i toksyn pochodzących z używek.

  • Niedobór kolagenu może osłabiać elastyczność naczyń krwionośnych.
  • Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi może nasilać zwapnienie naczyń krwionośnych.
  • Nadmiar arsenu może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych.
  • Spożywanie cukru może prowadzić do uszkodzeń naczyń krwionośnych.
  • Osłabienie ścianek naczyń krwionośnych może być objawem przeciążonej wątroby.
  • Antymon może powodować zaburzenia układu krwionośnego.

Zakrzepy i krzepliwość

Czosnek może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi. Szczawik zajęczy może pomagać w hamowaniu krwawień.

  • Uszkodzenie wewnętrznej części naczyń krwionośnych może powodować zakrzepicę, a zaburzenia pracy układu krążenia i zastoje krwi mogą sprzyjać jej powstawaniu.
  • Nadmierna krzepliwość krwi może predysponować do zakrzepów, a niskie spożycie wody może powodować zwiększoną krzepliwość.
  • Skrzepy w naczyniach mogą powstawać w związku z chorobą Leśniowskiego-Crohna, wysokim ciśnieniem, otyłością, wysokim cholesterolem, cukrzycą i siedzącym trybem życia. Cukrzyca typu 2 może także zwiększać ryzyko tworzenia się skrzepów.
  • Skrzepy w naczyniach mogą doprowadzić do zawału oraz udaru.
  • Zakrzepica żył głębokich może powodować puchnięcie nóg, a otyłość może zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Kurkuma może przyczyniać się do rozrzedzenia krwi, a liście laurowe mogą ją rozrzedzać.
  • Nattokinaza może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi.

Ciśnienie i serce

Pokrzywa może obniżać ciśnienie krwi i ciśnienie tętnicze. Wysokie ciśnienie rozkurczowe może wskazywać na problemy z odpływem krwi, natomiast zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać jej przepływ do serca.

  • Nadciśnienie tętnicze może być objawem chorób nerek, a przewlekły stres i otyłość brzuszna mogą sprzyjać jego wystąpieniu.
  • Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do zawału, niewydolności serca, udaru, arytmii serca oraz śmierci.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować omdlenie.

Objawy zaburzeń krążenia

Pękające naczynka na nosie mogą wskazywać na problemy z układem krążenia, a żółte grudki na powiekach mogą wiązać się z ryzykiem zawału serca. Puchnięcie nóg może towarzyszyć zapaleniu osierdzia, przewlekłej niewydolności żylnej, chorobom nerek i chorobom serca.

  • Zbyt niskie ciśnienie krwi może powodować mdłości.
  • Zaburzenia naczyń w nogach mogą prowadzić do niedokrwienia stóp, a ich objawami mogą być pogrubiałe paznokcie na stopach i wypadanie włosów na nogach.
  • Upośledzone gojenie drobnych ran na skórze nóg oraz przykurcz mięśni łydek podczas chodzenia mogą być objawami zwężenia tętnic kończyn dolnych.
  • Zwężenie tętnic szyjnych może objawiać się drętwieniem kończyn.
  • Niska temperatura może być objawem zaburzeń krążeniowych.
  • Złe krążenie krwi może być przyczyną cellulitu.
  • Regularna aktywność fizyczna może prowadzić do lepszego ukrwienia przewodu pokarmowego.

Witaminy, minerały i dieta

Krzem w diecie może pochodzić ze skrzypu polnego oraz pokrzywy, a skrzyp polny może dostarczać go do organizmu.

  • Pojawianie się siniaków, osłabienie naczyń krwionośnych i krwawienie dziąseł mogą być objawami niedoboru witaminy C, a sama witamina C może chronić naczynia krwionośne.
  • Acerola może pomagać przy skłonności do występowania siniaków.
  • Bioflawonoidy i flawonoidy mogą wzmacniać naczynia, wspierać ich uszczelnianie oraz poprawiać ich elastyczność.
  • Kolagen może poprawiać stan naczyń krwionośnych i ułatwiać przepływ krwi w ich obrębie.
  • Pistacje mogą zmniejszać sztywność naczyń krwionośnych.
  • Niedobory wapnia mogą być przyczyną nadciśnienia tętniczego, natomiast regularne jedzenie nasion strączkowych może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi.
  • Niedobór cynku może obniżać krzepnięcie krwi.
  • Betaina może wspierać zdrowie naczyń krwionośnych.

Zioła na naczynia

Chaber bławatek może uszczelniać naczynia krwionośne. Czerwona koniczyna może zwiększać ich elastyczność, a czarny bez może obniżać ciśnienie krwi.

  • Ruszczyk kolczasty może uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Nawłoć może być bogata w rutynę uszczelniającą naczynia krwionośne, a napar z nawłoci może je wzmacniać.
  • Dziurawiec i ruta zwyczajna mogą uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Krwiściąg lekarski może obkurczać naczynia krwionośne.
  • Skrzyp polny może wzmacniać naczynia krwionośne i regulować ciśnienie krwi.
  • Przytulia czepna może wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Wyciągi z kwiatostanu i liści kasztanowca oraz preparaty z kasztanowca pospolitego mogą uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne, a wyciągi z kasztanowca mogą przywracać im elastyczność.
  • Pierwiosnek lekarski może pomagać uszczelniać i wzmacniać naczynia krwionośne.
  • Fiołek trójbarwny, nalewka z forsycji i propolis mogą uszczelniać naczynia krwionośne.
  • Czosnek może oczyszczać naczynia krwionośne i obniżać ciśnienie tętnicze krwi.
  • Woda czosnkowa może zmniejszać sztywność naczyń krwionośnych.
  • Pokrzywa i jej nasiona mogą poprawiać krążenie krwi.
  • Krwawnik pospolity może obniżać ciśnienie.
  • Kwiaty czarnego bzu mogą wzmacniać ściany naczyń krwionośnych.
  • Babka zwyczajna może tamować krwawienia.

Rośliny a krew i krążenie

Szczawik zajęczy może działać pobudzająco na procesy krwiotwórcze. Kukurydza, jedzenie karczocha i czystek mogą wspierać układ krążenia oraz pomagać w chorobach układu krążenia.

  • Łopian, wyciąg z nawłoci i czyściec leśny mogą oczyszczać krew.
  • Pokrzywa może zwiększać ukrwienie skóry głowy.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy krwotokach związanych z chorobą wrzodową.
  • Przyprawy prozapalne mogą zwiększać krążenie krwi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy kruchości naczyń krwionośnych niektóre metody i rośliny mogą być niewskazane, zwłaszcza przy określonych dolegliwościach lub jednoczesnym stosowaniu leków.

  • Stawianie baniek może być niewskazane przy kruchości naczyń.
  • Pokrzywa może być niewskazana przy krwiomoczu, a jej stosowanie z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu.
  • Przeciwwskazaniem do stosowania skrzypu polnego może być dna moczanowa.

Pozostałe zastosowania

Chodzenie boso może poprawiać krążenie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu