Łagodzenie podrażnień skóry

Łagodzenie podrażnień skóry obejmuje działania wspierające komfort, nawilżenie i naturalną barierę ochronną skóry. Bywa wiązane z pielęgnacją, składnikami kosmetycznymi oraz łagodzeniem stanów zapalnych i objawów wybranych chorób skóry.

Podrażnienia i stany zapalne

Lnica pospolita może łagodzić podrażnienia skóry i działać na nią kojąco, a także być pomocna przy stanach zapalnych skóry. Nagietek lekarski może łagodzić podrażnienia oraz stany zapalne skóry, również u dzieci. Skrzyp polny może łagodzić cerę naczynkową, a pokrzywa może zmniejszać swędzenie.

  • Babka zwyczajna może łagodzić podrażnienia skóry, a dziewanna może łagodzić podrażnienia.
  • Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry, podobnie jak rumianek i szałwia.
  • Kremy z czarnuszką mogą łagodzić stany zapalne skóry.
  • Liście żywokostu mogą łagodzić stany zapalne na skórze, a jego ziele może łagodzić podrażnienia.
  • Stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze w skórze.
  • Zaczerwienienia na skórze mogą towarzyszyć nietolerancji histaminy.
  • Srebro koloidalne może pomagać zmniejszać podrażnienia, a regularne picie soku pomidorowego może łagodzić stany zapalne skóry.

Suchość, nawilżenie i bariera

Nagietek lekarski może przynosić ulgę cerze suchej i pomagać w jej nawilżeniu. Naruszenie bariery hydrolipidowej skóry może powodować stan zapalny, a jej odbudowa może być wskazana po kuracji retinolem.

  • Utrata wody w naskórku może być związana z działaniem alkoholu denaturowanego, a uwrażliwienie skóry może towarzyszyć upośledzeniu gruczołów łojowych.
  • Olej z orzechów brazylijskich może być polecany do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej.
  • Mak polny, ziele żywokostu i babka lancetowata mogą pomagać przy suchości skóry lub jej nawilżeniu.
  • Oleje i olejki migdałowe mogą zmiękczać oraz nawilżać skórę, a olejek ze słodkich migdałów może nawilżać także skórę głowy.
  • Olej z ostropestu plamistego może działać nawilżająco na skórę.
  • Kolagen może zwiększać nawodnienie skóry, a suplementacja kolagenem może podnosić jej poziom nawilżenia.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, podobnie jak kakao, alkohol cetearylowy i alkohol cynamonowy.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry, a mięta może pomagać w jej nawilżeniu, regeneracji i odmłodzeniu.
  • Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę.

Choroby skóry

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry. Podbiał może pomagać przy chorobach skórnych. Nagietek lekarski może łagodzić objawy egzemy.

  • Zmiany skórne oraz świąd w okolicach odbytu mogą być objawami pasożytów.
  • Nagietek lekarski, łopian, przytulie czepna, żyworódka i lnica pospolita mogą pomagać przy różnych schorzeniach skóry.
  • Czarny bez może łagodzić egzemę, a olej z czarnuszki może być stosowany przy liszaju i atopowym zapaleniu skóry oraz łagodzić objawy egzemy.
  • Kompres z przetacznika leśnego może pomagać zwalczyć atopowe zapalenie skóry. Witamina B12 może zmniejszać jego objawy, a olej z ostropestu plamistego może wspomagać jego leczenie.
  • Wyciąg z kory kasztanowca może pobudzać gojenie wyprysków.
  • Mieszanka kurkumy i masła klarowanego może przynosić ulgę w problemach grzybiczych skóry, a masło shea może przyspieszać gojenie zmian skórnych przy grzybicy skóry głowy.
  • Swędzące krostki i przesuszona skóra mogą być objawami skazy białkowej.
  • Zaczerwienienie dekoltu może być objawem menopauzy, a łuszczenie się skóry może wskazywać na niedobór biotyny.
  • Głowienka pospolita może pomagać przy atopowym zapaleniu skóry.

Łojotok i łuszczyca

Chaber bławatek może łagodzić łojotokowe zapalenie skóry. Zwiększenie stężenia hormonów może powodować ten rodzaj zapalenia.

  • Łojotokowe zapalenie skóry może się zaostrzać pod wpływem przegrzewania, nagłych zmian pogody, ząbkowania, infekcji oraz szczepień.
  • Stan zapalny i sączenie mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym i grzybiczym, a zmianom może towarzyszyć nasilony rumień i wysięk.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, a mydlnica lekarska może być stosowana zewnętrznie przy łojotokowym zapaleniu skóry.
  • Kąpiel w roztworze sody oczyszczonej może zmniejszać podrażnienie skóry w łuszczycy.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać stopień łuszczenia się skóry w łuszczycy, a lilak pospolity może łagodzić jej objawy.

Oparzenia i uszkodzenia skóry

Uszkodzenia skóry mogą być łagodzone zewnętrznie przy użyciu babki lancetowatej. Nagietek lekarski może wspomagać regenerację skóry.

  • Ziele żywokostu może łagodzić oparzenia słoneczne.
  • Na oparzenia słoneczne może pomóc okład z zimnego zsiadłego mleka, a kąpiel w occie jabłkowym może złagodzić ich objawy.
  • Odwar z ogórecznika stosowany zewnętrznie może łagodzić obrzęki spowodowane stłuczeniami.

Starzenie i jędrność skóry

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę. Utrata jej jędrności może wiązać się z niedoborem kolagenu. Czereśnie i spożywanie brokułów mogą spowalniać procesy starzenia się skóry.

  • Nawłoć oraz dzika róża mogą ujędrniać i odmładzać skórę, a olej lniany może ją ujędrniać.
  • Ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić skórze jędrność i elastyczność.
  • Lnica pospolita i żyworódka mogą zwiększać elastyczność skóry, natomiast hibiskus może działać na nią ujędrniająco.
  • Cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę, a kąpiele piwne mogą ją odmładzać.
  • Likopen, ceramidy, witamina C i OPC mogą spowalniać starzenie się skóry lub chronić przed nim.
  • Retinol może pomagać spowolnić proces starzenia skóry i zwiększać jej jędrność. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może odmładzać skórę i opóźniać procesy jej starzenia.
  • Trening oporowy może spowalniać proces starzenia się skóry.
  • Wysoki poziom kortyzolu, spożywanie cukru i niedobór cynku mogą przyspieszać starzenie się skóry. Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry, a parafina może przyspieszać ten proces.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • Maseczka z pokrzywy może napinać skórę.

Pielęgnacja i składniki

Lnica pospolita może działać rozjaśniająco na skórę i pomagać w niwelowaniu przebarwień. Kolagen może poprawiać jej stan.

  • Adaptacja skóry do retinolu może trwać kilka miesięcy.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry.
  • Alkohole cukrowe mogą być łagodne dla skóry.
  • Olejek geraniowy może zmniejszać widoczność przebarwień.
  • Po usunięciu kleszcza dezynfekcja skóry alkoholem może być zalecana.
  • Olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.
  • Podbiał może być wykorzystywany do przemywania skóry.
  • Olej lniany może poprawiać gładkość skóry.
  • Czystek może poprawiać stan skóry.
  • Kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać kondycję skóry.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podagrycznik może nasilać objawy łuszczycy. Ostrożność jest również wskazana przy łączeniu kilku aktywnych substancji oraz przy stosowaniu składników, które mogą osłabiać lub podrażniać skórę.

  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może powodować podrażnienie, zaczerwienienie, rumień i reakcje alergiczne. Niewskazane może być także łączenie retinolu z peptydami oraz nakładanie przed nim aktywnych serum.
  • Alkohole w kosmetykach mogą podrażniać, powodować zaczerwienienie, zwiększać podatność skóry na podrażnienia, pogarszać jej stan, wysuszać ją i osłabiać jej barierę ochronną. Dotyczy to między innymi alkoholu denaturowanego, etanolu, alkoholu izopropylowego, alkoholu oleilowego, anyżowego i cynamonowego.
  • Chlorku magnezu do kąpieli nie należy stosować przy podrażnieniach, otarciach ani skaleczeniach skóry.
  • Olejki eteryczne mogą wiązać się z występowaniem przebarwień skóry, a oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może przyczyniać się do alergicznych reakcji skóry.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może wywoływać podrażnienia skóry, natomiast retinol może powodować podrażnienia skóry.
  • Zbyt duże dawki oleju z rokietnika mogą powodować zażółcenie skóry, a po zastosowaniu ashwagandhy może występować swędzenie skóry.
  • Stawianie baniek może powodować odczyny na skórze i być niewskazane przy jej złym stanie.
  • Swędzenie rąk i nóg może być objawem wstrząsu anafilaktycznego.
  • Po usunięciu kleszcza dezynfekcja skóry jodyną może być zalecana.
  • Przy skazie białkowej istotne jest używanie naturalnych, niepodrażniających skóry materiałów, odpowiednia pielęgnacja skóry oraz unikanie detergentów.
  • Promieniowanie UVB może doprowadzać do podrażnień skóry.

Pozostałe zastosowania

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych. Stan skóry może pogarszać się przy zaburzeniach flory jelitowej.

  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry.
  • Nawłoć może pomagać przy problemach skórnych.
  • Pokrzywa może redukować przykry zapach skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu