Leczenie trądziku

Trądzik to częsta choroba skóry związana między innymi z zatykaniem mieszków włosowych i pracą gruczołów łojowych. Bywa kojarzony ze zmianami hormonalnymi, pielęgnacją skóry i czynnikami dietetycznymi. Sposoby łagodzenia objawów mogą obejmować pielęgnację oraz różne metody leczenia.

Zioła i naturalne środki

Podagrycznik, szałwia lekarska, nagietek lekarski i skrzyp polny mogą łagodzić trądzik lub jego objawy.

  • Lubczyk, wrotycz, olej z czarnuszki, ekstrakt z chmielu, róża pomarszczona, palma sabałowa, niecierpek pospolity, mydlnica lekarska, babka lancetowata, mleczko z mniszka lekarskiego, babka zwyczajna, ostropest plamisty, głowienka pospolita i czeremcha mogą pomagać przy trądziku.
  • Goździki mogą pomagać leczyć i zmniejszać trądzik.
  • Żyworódka może pomagać przy trądziku, a jej sok z liści może leczyć trądzik, zaś okłady mogą pomagać pozbyć się trądziku. Żyworódka Daigremonta może być stosowana w leczeniu trądziku.
  • Ziele żywokostu może usuwać zaczerwienienia po trądziku.
  • Urynoterapia i srebro koloidalne mogą pomagać pozbyć się trądziku.

Dieta a trądzik

Produkty o niskim indeksie glikemicznym można włączyć do diety w walce z trądzikiem, a ograniczenie produktów o wysokim indeksie glikemicznym może łagodzić stany zapalne.

  • Sok pomidorowy może łagodzić trądzik.
  • Dieta ketogeniczna może pomóc pozbyć się trądziku.
  • Ograniczenie dużych ilości węglowodanów i cukrów prostych może ograniczać zmiany trądzikowe.

Produkty nasilające zmiany

Spożywanie czekolady i kakao może nasilać objawy trądziku. Mleko i produkty mleczne mogą sprzyjać powstawaniu i zaostrzaniu się trądziku, a zawarte w mleku hormony płciowe mogą pobudzać powstawanie trądziku.

  • Chlorella może zaostrzać zmiany trądzikowe.
  • Wysoko przetworzona żywność może sprzyjać powstawaniu trądziku.
  • Żywność bogata w szkodliwe tłuszcze utwardzone może sprzyjać powstawaniu trądziku.

Suplementy i składniki odżywcze

Cynk może pomagać w leczeniu i łagodzić zmiany trądzikowe.

  • Acerola może wspomagać leczenie trądziku.
  • Chlorella może pomóc pozbyć się trądziku.
  • Witamina D może pomagać w radzeniu sobie z trądzikiem.
  • Olej z wiesiołka, olej lniany i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą łagodzić trądzik.
  • Nikotynamid, czyli jedna z form witaminy B3, może pomóc w walce z trądzikiem.

Przyczyny i następstwa skórne

Niedobór witaminy D może objawiać się trądzikiem. Nadmiar cukru w diecie również może objawiać się trądzikiem, a upośledzanie gruczołów łojowych może przyczyniać się do powstawania trądziku.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu