Leczenie wzdęć

Wzdęcia mogą wynikać z nadmiernej fermentacji jelitowej, połykania powietrza lub wrażliwości na składniki diety. Postępowanie może łączyć modyfikacje stylu życia z zastosowaniem ziół i środków osmotycznych o łagodnym profilu.

Melisa może pomagać przy wzdęciach 3.

Imbir może łagodzić wzdęcia 1; nadmierne spożycie imbiru może powodować wzdęcia i bóle brzucha 1.

Krwawnik może pomagać przy wzdęciach 1 i może wykazywać działanie wiatropędne 1.

Szczaw kędzierzawy może redukować wzdęcia 1.

Szczaw lancetowaty (odwar) może pomagać przy wzdęciach 1.

Liście laurowe mogą pomagać przy wzdęciach 1.

Rumianek może zapobiegać wzdęciom 1 i może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych 4.

Mniszek lekarski może łagodzić uczucie pełności w brzuchu 1.

Bazylia może pomagać w łagodnych dolegliwościach trawiennych 1.

Koper włoski może mieć właściwości wiatropędne 1.

Węgiel aktywny może pomagać przy wzdęciach 1, może pomagać przy nadmiernej fermentacji jelitowej 1 i może pomagać przy niestrawności 1.

• Ograniczenie gazotwórczych produktów może zmniejszać objętość gazów (np. rośliny strączkowe, napoje gazowane), a powolne jedzenie może redukcować połykanie powietrza.
• Dziennik żywieniowy może pomagać identyfikować wyzwalacze i dostosowywać porcje.
• Ruch po posiłku (spacer) może usprawniać motorykę jelit i ułatwiać odprowadzanie gazów.
• Nawadnianie i umiarkowane porcje błonnika rozpuszczalnego mogą stabilizować pasaż, natomiast gwałtowne zwiększanie błonnika nierozpuszczalnego może nasilać dolegliwości.

• Uporczywe wzdęcia z bólami, utratą masy ciała lub krwią w stolcu mogą wymagać diagnostyki.
• Równoczesne stosowanie leków i węgla aktywnego może osłabiać wchłanianie leków, więc odstęp czasowy może zmniejszać ryzyko interakcji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.