Wzdęcia

Wzdęcia to uczucie pełności lub rozpierania w brzuchu, często związane z nagromadzeniem gazów w przewodzie pokarmowym. Mogą pojawiać się po posiłkach i bywać wiązane z dietą, trawieniem lub różnymi dolegliwościami. Niektóre osoby sięgają po zioła albo zmiany w sposobie odżywiania, by łagodzić dyskomfort.

Zioła na wzdęcia

Jałowiec pospolity może zapobiegać wzdęciom, a rumianek może pomagać przy wzdęciach, działać wiatropędnie i zapobiegać wzdęciom. Olej z czarnuszki i melisa mogą pomagać przy wzdęciach.

  • Cynamon, szczaw kędzierzawy, imbir, bluszczyk kurdybanek, odwar ze szczawiu lancetowatego, liście laurowe i krwawnik pospolity mogą pomagać przy wzdęciach lub łagodzić wzdęcia.
  • Koper włoski może łagodzić bóle brzucha związane z wzdęciami, a zastosowanie mniszka lekarskiego może łagodzić uczucie pełności w brzuchu.

Przyczyny i czynniki nasilające

Wzdęcia mogą wiązać się z zaburzeniami flory jelitowej, obecnością Candida albicans, pasożytów w jelitach i nieszczelnego jelita.

  • Dieta bogata we fruktozę, por, cebula i mleko mogą sprzyjać wzdęciom.
  • Stosowanie L-argininy może również powodować wzdęcia.

Objawy i powiązane dolegliwości

Wzdęcia mogą powodować zawroty głowy i bóle głowy. Mogą też być objawem choroby żołądka, towarzyszyć nietolerancji histaminy oraz stanowić objaw celiakii lub zakażenia Helicobacter pylori.

Wzdęcia u niemowląt

Wzdęcie może towarzyszyć kolce jelitowej u niemowlęcia. Podczas napadu może dochodzić do wydalania gazów.

  • Spożywanie przez kobietę karmiącą wzdymających owoców może nasilać objawy kolki u niemowlęcia, a wzdymające warzywa mogą powodować kolkę jelitową.

Dieta i sposoby łagodzenia

Dieta ketogeniczna może zmniejszać wzdęcia, a ograniczenie produktów powodujących wzdęcia może wizualnie zmniejszać obwód w pasie.

  • Chlorella może pomagać pozbyć się wzdęć.
  • Mięta może zapobiegać wzdęciom.
  • Stymulacja odpowiednich punktów na dłoni może pomagać pozbyć się wzdęć.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy wzdęciach.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmierne spożycie imbiru może powodować wzdęcia i bóle brzucha.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu