Molibden

Molibden może pełnić rolę mikroelementu w organizmie i może uczestniczyć w działaniu kilku enzymów detoksykacyjnych. Jego obecność może wspierać przemiany siarki i mogą wpływać na metabolizm aminokwasów zawierających siarkę.

Pokrzywa może zawierać molibden 1 i może dostarczyć molibden do organizmu 5. Inne rośliny strączkowe, pełne ziarna i orzechy mogą być typowymi źródłami molibdenu w diecie, a zawartość może zależeć od składu gleby.

Molibden może:

• być składnikiem kofaktorów enzymatycznych, które uczestniczą w przemianach siarki i azotu
• wspierać detoksykację siarczynów, co może ułatwiać ich metabolizm
• uczestniczyć w metabolizmie puryn, co może wpływać na wytwarzanie kwasu moczowego

Umiarkowane ilości zróżnicowanej diety mogą pokrywać codzienne zapotrzebowanie na molibden, a niedobór w typowych warunkach może występować rzadko. Nadmierna podaż z suplementów może prowadzić do dolegliwości, dlatego dawki suplementacyjne powinny być dobierane ostrożnie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.