Naturalne antydepresanty

Naturalne antydepresanty to substancje pochodzenia roślinnego lub innych naturalnych źródeł, które mają wpływ na poprawę nastroju i samopoczucia. W skład tej grupy wchodzą różne ekstrakty, olejki eteryczne, a także składniki odżywcze, które mogą oddziaływać na układ nerwowy. Są one często stosowane jako uzupełnienie terapii farmakologicznej lub jako alternatywa dla syntetycznych leków przeciwdepresyjnych. Naturalne antydepresanty obejmują także zioła i suplementy diety, które są dostępne bez recepty.