Nawodnienie skóry

Nawodnienie skóry oznacza utrzymanie odpowiedniej zawartości wody w jej warstwach oraz sprawne działanie bariery ochronnej. Bywa wiązane z elastycznością, jędrnością, wyglądem i mniejszą skłonnością do przesuszenia oraz podrażnień.

Nawilżanie i suchość skóry

Odpowiednie nawodnienie ma znaczenie dla wyglądu cery, a jego brak może przyczyniać się do problemów ze skórą. Nagietek lekarski może pomagać zarówno w nawilżeniu skóry, jak i przy jej suchości. Kolagen, także w formie suplementacji, może zwiększać poziom nawilżenia skóry. Mak polny może pomagać w nawilżeniu skóry, astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, a alkohol cynamonowy może poprawiać jej nawilżenie. Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę, a babka lancetowata może dobrze ją nawilżać.

Przesuszona skóra może być objawem skazy białkowej, a niedobór biotyny może wpływać na jej suchość.

Choroby zapalne skóry

Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą, nawrotową chorobą zapalną skóry, która może charakteryzować się jej suchością. Może też być objawem choroby pasożytniczej. Żyworódka może pomagać w leczeniu chorób skóry, czystek może być pomocny przy chorobach skóry, a brzoza brodawkowata może pomagać przy łojotokowym zapaleniu skóry.

Podrażnienia i regeneracja

Upośledzenie gruczołów łojowych może przyczyniać się do uwrażliwienia skóry. Alkohol cynamonowy może natomiast podrażniać skórę.

Jędrność i starzenie skóry

Starzenie skóry może być przyspieszane przez promieniowanie słoneczne oraz spożywanie cukru. Witamina C może spowolnić ten proces. Parafina może przyspieszać starzenie się skóry, OPC może chronić skórę przed starzeniem, kąpiele piwne mogą odmładzać skórę, a trening oporowy może spowalniać proces starzenia się skóry. Olej lniany może ujędrniać skórę, a dzika róża może ją ujędrniać i odmładzać. Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry. Retinol zawarty w mniszku lekarskim może odmładzać skórę.

Przebarwienia i koloryt

Lnica pospolita może działać rozjaśniająco na skórę. Przebarwienia skóry mogą być objawem problemów z wątrobą.

Niedobory i choroby ogólne

Suchość skóry może objawiać się przy niedoczynności tarczycy. Może także towarzyszyć niedoborowi kwasów tłuszczowych omega-3 oraz być przyczyną niedoboru witaminy C. Bladość skóry może być objawem niedoboru witaminy B12 i przyczyną niedoboru witaminy B9. Zmiany skórne występujące razem z biegunką mogą być objawem pelagry. Niedobór witaminy B3 może objawiać się czerwonymi plamami na skórze, a zaczerwienienia mogą towarzyszyć nietolerancji histaminy.

Skóra głowy i włosy

Łupież może być objawem grzybicy skóry głowy.

Roślinne zastosowania skórne

Lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych. Kakao może zwiększać nawilżenie skóry, ziele żywokostu może pomagać w leczeniu suchości skóry, a mięta może wspierać nawilżenie, regenerację i odmłodzenie skóry. Odwar z uczepu trójlistkowego może pomagać przy problemach skórnych. Tonik z nawłoci może oczyszczać skórę. Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin.

Kosmetyki i bariera skóry

Kosmetyki mogą wpływać na nawodnienie skóry zarówno przez wspieranie jej bariery ochronnej, jak i przez działanie poszczególnych składników. Naruszenie bariery hydrolipidowej może powodować stan zapalny, a alkohol może ją osłabiać lub naruszać. Alkohol cetearylowy i alkohol benzylowy mogą nawilżać skórę. Niektóre alkohole stosowane w kosmetykach mogą wysuszać skórę, natomiast alkohole cukrowe mogą być dla niej łagodne. Alkohol amylocynamonowy może nie niszczyć skóry. Witamina C może poprawiać kondycję skóry.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Alkohol denaturowany może odwadniać i wysuszać skórę, a także szkodzić skórze mieszanej oraz pogarszać jej stan. Przy skazie białkowej odpowiednia pielęgnacja skóry i unikanie detergentów mają znaczenie. Zbyt duże dawki oleju z rokietnika mogą powodować zażółcenie skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu