Obniżone libido

Obniżone libido oznacza zmniejszenie zainteresowania aktywnością seksualną i może dotyczyć osób różnej płci. Może wiązać się ze zmianami hormonalnymi, samopoczuciem, stresem, snem oraz ogólnym stanem zdrowia.

Libido i popęd seksualny

Żeń-szeń może pomagać utrzymać prawidłowy poziom libido.

  • Kozieradka może zwiększać libido, a wrotycz, rożeniec górski i kordyceps mogą poprawiać libido.
  • Nasiona pokrzywy mogą podnosić libido, a maca może poprawiać libido.
  • L-arginina może zwiększać libido u mężczyzn.

Hormony i testosteron

U kobiet obniżony popęd seksualny może wiązać się z zaburzeniami hormonalnymi. Zbyt wysokie stężenie estrogenów może obniżać libido, a DHT może wpływać na libido.

Menopauza i jej objawy

W okresie menopauzy może pojawić się spadek libido.

Stres, nastrój i sen

Depresja może obniżać libido, a przewlekły stres również może prowadzić do jego spadku. Wysoki poziom kortyzolu może obniżać libido.

  • Niedobór snu może obniżać libido.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu