Oczyszczanie umysłu
Oczyszczanie umysłu to określenie odnoszące się do ograniczania natłoku myśli i odzyskiwania poczucia spokoju. Może łączyć się z relaksacją, uważnością i praktykami oddechowymi, a także z duchowymi wyobrażeniami o usuwaniu negatywnej energii.
Relaks i praktyki oddechowe
Kontrola oddechu może działać wyciszająco, a techniki oddechowe pomagają się relaksować.
Pozostałe zastosowania
W ezoteryce kryształ górski może oczyszczać umysł z negatywnej energii.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
