Olej MCT

Olej MCT może wspierać kontrolę glikemii po posiłkach i może być użytecznym dodatkiem w diecie niskowęglowodanowej. Jako tłuszcz średniołańcuchowy szybko się wchłania i może dostarczać szybkiej energii bez znacznego obciążenia przewodu pokarmowego.

Olej MCT pomaga utrzymać niski poziom glukozy we krwi po zjedzeniu węglowodanów 1.
Włączenie do posiłku tłuszczu MCT może spowalniać wchłanianie glukozy i zmniejszać poposiłkowe wahania energii, a zastępowanie części tłuszczów długołańcuchowych MCT może ułatwiać kontrolę głodu.

• Olej MCT może być dodawany do kawy, koktajli lub sosów w małych porcjach, stopniowo zwiększanych dla tolerancji.
• Dawkowanie może zaczynać się od 1 łyżeczki dziennie i może być zwiększane do 1–2 łyżek, zgodnie z tolerancją i celami.
• Kontekst dietetyczny: stosowanie przy śniadaniu lub posiłkach z węglowodanami może sprzyjać bardziej stabilnej glikemii po jedzeniu.

• Tolerancja przewodu pokarmowego: wyższe dawki na początku mogą powodować dyskomfort; wolne zwiększanie porcji może ograniczać ten efekt.
• Indywidualna zmienność: wpływ na glikemię może różnić się między osobami; monitorowanie poziomu glukozy może pomóc w ocenie korzyści.

• MCT olej C8 C10 - 100ml – poręczny na start
• MCT olej C8 C10 – 250ml – balans ceny i pojemności
• MCT olej C8 C10 – 500ml – ekonomiczny przy regularnym stosowaniu

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.