Pielęgnacja skóry głowy

Pielęgnacja skóry głowy obejmuje codzienne zabiegi i dobór produktów, które mogą wpływać na jej czystość, nawilżenie i komfort. Może też wiązać się z kondycją włosów oraz problemami takimi jak łupież, podrażnienie czy nadmierne wypadanie włosów.

Łupież i przetłuszczanie skóry głowy

Chaber bławatek, pokrzywa, olejek ze słodkich migdałów, olej z czarnuszki, liście brzozy, wrotycz, kora kasztanowca, mydlnica lekarska i dziewanna pospolita mogą pomagać w walce z łupieżem. W tym celu można stosować także szampon z dziewanny. Przetłuszczanie się włosów może wiązać się z niedoborem biotyny.

  • Przy łupieżu można stosować szampony z masłem shea, masłem mango, mocznikiem, ceramidami, mleczanem sodu, niacynamidem, kwasem mlekowym lub ekstraktem z brzozy. Preparaty z masłem shea, mocznikiem, ceramidami i kwasem mlekowym można stosować także przy wrażliwej skórze głowy.
  • Na skórę głowy z łupieżem można stosować peelingi enzymatyczno-kwasowe i peelingi kwasowe. Peelingi enzymatyczne można stosować dwa razy w tygodniu, a łupież tłusty może wymagać peelingu skóry głowy.
  • Szampon z piroktonem olaminy może usuwać nadmiar łoju ze skóry głowy.

Wypadanie i porost włosów

Pokrzywa może stymulować porost włosów, a młode pędy chmielu mogą hamować ich wypadanie. Wcierki, olej kokosowy, olej arganowy, rumianek, liście orzecha włoskiego, ograniczenie SLS, zmniejszenie stresu i witamina D3 mogą ograniczać wypadanie włosów. Delikatne szampony można stosować podczas leczenia wypadania włosów.

  • Przy łysieniu telogenowym i androgenowym mogą być potrzebne peelingi skóry głowy.
  • Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie, a pokrzywa może zwiększać ukrwienie skóry głowy. Witamina E może poprawiać ukrwienie skóry głowy.
  • Asynchroniczny wzrost włosów może zapobiegać okresowemu łysieniu.

Kondycja i odżywienie włosów

Czerwona koniczyna może poprawiać stan włosów. Olej z czarnuszki, olej sezamowy, olej kokosowy, sok z żyworódki i picie naparu z rozmarynu mogą wzmacniać włosy.

  • Szampon z dziewanny może wzmacniać cebulki włosów.
  • Tran może poprawiać kondycję włosów, a orzechy włoskie mogą mieć dobroczynny wpływ na ich stan.
  • Niedobór kwasu foliowego może wpływać na kondycję włosów, a poprawa ukrwienia skóry głowy może odżywiać włosy.

Grzybica i inne choroby skóry głowy

Swędzenie skóry głowy, wypadanie włosów i łupież mogą być objawami grzybicy skóry głowy. Zaburzenia hormonalne mogą być jej przyczyną.

  • Brzoza brodawkowata może pomóc przy łojotokowym zapaleniu skóry.
  • Pokrzywa może działać leczniczo w chorobach skóry głowy i wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Bratek, produkty z aloesem, rumianek i maska z siemienia lnianego mogą wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Masło shea może przyspieszać gojenie zmian skórnych przy grzybicy skóry głowy, a wcierka z oleju kokosowego może wspierać jej leczenie.
  • Roztwór octu jabłkowego z wodą może łagodzić objawy grzybicy skóry głowy.
  • Ograniczenie glutenu i drożdży w diecie może wspomagać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Przy łupieżu pstrym mogą być potrzebne peelingi do skóry głowy.

Mycie, peelingi i nawilżanie skóry głowy

Peelingi skóry głowy mogą ułatwiać przenikanie substancji czynnych i leczniczych w głąb skóry oraz być stosowane w walce z dihydrotestosteronem.

  • Szampon może nawilżać skórę głowy, także gdy zawiera kwas mlekowy, a delikatne szampony mogą dbać o mikrobiom.
  • Szampony z niacynamidem i masłem mango można stosować przy wrażliwej skórze głowy.
  • Częste mycie głowy może wysuszać skórę głowy, natomiast wódka może oczyszczać włosy.
  • Olejek ze słodkich migdałów może nawilżać skórę głowy.

Wszy i zakażenia skóry głowy

Wszawica przenosi się przez bezpośredni kontakt owłosionej skóry głowy ze skórą głowy osoby zakażonej. Wszystkie stadia rozwojowe wszy głowowej przebiegają na skórze.

  • Łamliwe włosy mogą być objawem obecności pasożytów.
  • Mycie akcesoriów do włosów może zapobiegać wszawicy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Peelingów ziarnistych nie można stosować na skórze głowy z łupieżem. Niewłaściwe olejowanie włosów może prowadzić do grzybicy skóry głowy.

Pozostałe zastosowania

Nadmierne pocenie się na głowie może być objawem niedoboru witaminy D.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu