Pot

Pot pełni funkcję termoregulacyjną i może pomagać utrzymywać stałą temperaturę ciała. Zioła o działaniu napotnym lub ograniczającym potliwość mogą wspierać komfort w sytuacjach zwiększonej potliwości.

Szałwia lekarska może pomóc przy uciążliwych potach 1.
Korzeń pierwiosnka, krwawnik i lnica pospolita mogą działać napotnie 1, 1, 1.

• Uporządkowana rutyna (odpowiednie nawodnienie, przewiewna odzież, unikanie przegrzania) może ograniczać dyskomfort związany z potem.
• Techniki relaksacyjne mogą zmniejszać potliwość związaną ze stresem.
• Selektywny dobór ziół (napotne vs. ograniczające pot) może lepiej dopasować działanie do potrzeb.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.