Przyczyny anemii
Anemia, czyli niedokrwistość, to stan związany z obniżeniem stężenia hemoglobiny lub liczby czerwonych krwinek. Może mieć związek z niedoborami składników odżywczych, utratą krwi, chorobami przewlekłymi albo zaburzeniami wchłaniania.
Niedobory składników odżywczych
Niedobory witaminy B12 3, kwasu foliowego i witaminy B9 11 oraz żelaza 2 mogą przyczyniać się do rozwoju anemii.
- Niedobór miedzi może prowadzić do zmniejszenia poziomu hemoglobiny 1.
- Niedobór żelaza może powodować przewlekłe zmęczenie 4 i zwykłe zmęczenie 1, a także wiązać się z łamliwością paznokci 1 oraz włosów 1.
- Przy niedoborze żelaza może pojawić się bladość skóry 1, ból głowy 11 lub zawroty głowy 2.
- Niedobór żelaza może zwiększać drażliwość 2, przyczyniać się do depresji 1 i zaburzać funkcjonowanie żołądka 1.
- Niedobór żelaza może powodować zaburzenia rytmu serca 1, a także bywać związany z osłabieniem odporności 1 i zimnymi dłońmi 1.
- Niedobór kwasu foliowego może prowadzić do zmęczenia 11 oraz niedotlenienia 1.
- Afty w jamie ustnej mogą być przyczyną niedoboru witaminy B9 1.
- Niedobór witaminy B12 może powodować zmęczenie 1 i przewlekłe zmęczenie 1, a także problemy z koncentracją 41.
- Przy niedoborze witaminy B12 mogą wystąpić problemy z równowagą 3 oraz utrata węchu 1.
- Niedobór witaminy B12 może powodować spadek odporności 1, bezsenność 1 i wysypki skórne 1.
- Wśród możliwych skutków niedoboru witaminy B12 wymienia się lęk 1, pobudzenie 1 oraz urojenia 2.
Choroby, infekcje i utrata krwi
Anemia może mieć związek z infekcjami, chorobami pasożytniczymi, krwawieniami oraz zmianami hormonalnymi.
- Pasożyty mogą powodować anemię 1, a anemia może pojawić się na skutek zakażenia pasożytniczego 1.
- Zakażenie włosogłówką może powodować anemię 1, a anemia może być również jej objawem 1.
- Zakażenie Helicobacter pylori może współwystępować z anemią 1.
- Hemoroidy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia anemii 1, zwłaszcza gdy wiążą się z utratą krwi.
- Obfite miesiączki mogą prowadzić do anemii 1 i powodować niedobór żelaza u kobiet 1.
- Zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać powstawaniu anemii 1.
Objawy anemii
Anemia może objawiać się zmianami widocznymi na skórze, włosach, paznokciach i w obrębie jamy ustnej.
- Bladość skóry może towarzyszyć anemii 2.
- Rany pojawiające się w kącikach ust mogą być jej oznaką 1.
- W przypadku anemii może występować nasilone wypadanie włosów 1.
- Łatwo pojawiające się siniaki mogą należeć do jej objawów 1.
- Wklęsłe paznokcie z wywiniętymi brzegami również mogą być objawem anemii 1.
Skutki anemii
Anemia może wpływać na różne obszary organizmu, w tym układ nerwowy, zęby i paznokcie.
- Niedokrwistość może powodować niedotlenienie mózgu 1, a także senność po jedzeniu 1.
- Anemia może sprzyjać rozwojowi próchnicy 1.
- Może również prowadzić do zwiększonej łamliwości paznokci 1.
Dieta i naturalne wsparcie
Kukurydza może zapobiegać występowaniu anemii 1.
- Pokrzywa może wspomagać leczenie anemii 6 oraz uzupełniać niedobory żelaza 1.
- Chrzan może wspomagać leczenie anemii 1, a przy anemii pomocny może być także zakwas z buraków 1.
- Probiotyki mogą wspomagać leczenie anemii 1.
- Połączenie N-acetylocysteiny z kurkuminą i witaminą E pomaga na anemię 1.
- Spirulina może być pomocna przy anemii 1, podobnie jak gorzka czekolada 1 i pyłek pszczeli 1.
- Mięso może dostarczać żelazo hemowe 1.
Pozostałe zastosowania
Ciężko lecząca się anemia może być przyczyną niedoboru witaminy C 1.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.